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宝宝吃多了怎么办（喝山楂水）

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周木桃十余年经验亲子专家

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-16 20:40:01 阅读() 收藏：30 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝山楂水的内容。

宝宝吃多了怎么办？宝宝吃多了从长期来看，家长应该更正宝宝的饮食习惯，慢慢减少宝宝的适量，多吃一些容易消化的食物。

喝山楂水

如果是大一点的宝宝，很多家长在宝宝吃多了的时候，会直接给宝宝一块山楂条，宝宝小可以用山楂熬水，喝一点山楂水，这样效果更好。山楂善消肉积，吃山楂片、喝山楂泡的水，对于因吃肉过多而积食的宝宝，可以起到消积、开胃的效果。

顺时针揉肚子

宝宝吃多了妈妈可以通过轻轻按揉宝宝的腹部来帮助消化，常见的方法就是顺时针揉肚子，与肠道的走形一致的顺时针方向外力按摩，可以促进肠道蠕动、提高腹部温度，能促进肠道排出废物，更快恢复胃肠功能，缓解疼痛。

运动

这里的运动是指散步等比较舒缓的运动，宝宝吃多了千万不要剧烈运动，容易引起宝宝呕吐。饭后散步遛弯，有助于宝宝的消化，可以有效缓解宝宝吃撑的程度。但千万避免跑步、跳绳等剧烈运动。

减少食量

减少食量

宝宝吃多了从长期来看，家长应该更正宝宝的饮食习惯，慢慢减少宝宝的适量，多吃一些容易消化的食物。可以给孩子喝些米汤或者调稀的奶粉，这样也利于宝宝的吸收。易消化的食物可以让过劳的肠胃得以修养，帮助肠胃的恢复。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃多了怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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