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孩子挑食有哪些好办法（减少零食）

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孙伟智专业母婴好物超级评鉴师

母乳喂养倡导者

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-18 09:16:01 阅读() 收藏：51 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的教学阶段分为小班、中班、大班，每个教学阶段都会有不同的教学模式，但都大同小异，主要以教玩具制作为多，小班的时候玩具制作肯定要简单一些，到了中班，玩具制作就要稍微的难一点，它是从小班、中班、大班的一种递进模式。下面小朗育儿网给大家了解一下关于减少零食的内容。

孩子挑食有什么好办法？孩子挑食大多数都是因为不饥饿，日常生活中，可以多带孩子进行户外运动，如走路跑步等，既能增强亲子关系，又能消耗孩子体内多余的能量，使孩子有饥饿感，增强孩子的食欲。

减少零食

大部分家长为了安抚孩子，都会用零食来哄孩子，零食虽然美味，但吃的过多会影响正餐，影响孩子的食欲，久而久之，习惯吃零食的孩子会变得不爱吃饭，不利于身体的健康与发育。

让食物更有趣

对于挑食的孩子家长在给孩子准备食物时，可以为食物起个有趣的名称，或做点食物造型，让孩子对不喜欢的食物提起兴趣，可以逐渐改掉挑食的习惯。因为很多不注意烹调方法、颜色搭配和品种的多样化，会让孩子对食物兴趣降低，自然对食物没有食欲。

利用榜样的力量

父母要为孩子起好带头作用，带动孩子养成良好的饮食习惯。不要因为自己不爱吃某种食物，就理所当然的觉得孩子也不会爱吃，进餐时，父母对各种食物表现喜爱，孩子会出于模仿心态去尝试。

增加运动量

增加运动量

孩子挑食大多数都是因为不饥饿，日常生活中，可以多带孩子进行户外运动，如走路跑步等，既能增强亲子关系，又能消耗孩子体内多余的能量，使孩子有饥饿感，增强孩子的食欲。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子挑食有哪些好办法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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