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宝宝空腹吃红薯好不好（小孩什么时候吃红薯合适）

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丁心藐越秀育儿博主

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原创内容来源：99健康网时间：2022-05-18 17:46:01 阅读() 收藏：47 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩什么时候吃红薯合适的内容。

宝宝空腹吃红薯好不好？宝宝空腹吃红薯不好，家长不要给宝宝空腹吃红薯，可以煮红薯粥给宝宝喝。

小孩什么时候吃红薯合适

红薯宜在午餐时间食用。

吃完红薯之后，所含的钙质在人体内经过四到五小时才能被完全吸收，午餐时分吃红薯，钙质可以在晚餐之前全部被吸收，也不会影响晚餐时其他食物中钙质的吸收。

宝宝怎样健康吃红薯

那应该怎样给孩子吃红薯呢?孩子在添加软饭、烂面条这类辅食后，可以吃一些红薯粥(把红薯切成小块，与大米一起煮软烂即可)。

但如果孩子出现排气、腹胀等肠胃不适，则应立即停止食用。对于大一些的孩子来说，红薯可以适当加量，如某一餐主食中用红薯替代其中的部分主食，但也不要超过主食总量的1/3。

宝宝空腹吃红薯好不好

宝宝空腹吃红薯好不好

宝宝空腹吃红薯不好，家长不要给宝宝空腹吃红薯，可以煮红薯粥给宝宝喝。

红薯中含有单宁和胶质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等不适感;而且红薯中缺乏蛋白质和脂质，因此最好是搭配蔬菜水果或是含蛋白质的食物一起食用，才能保证营养均衡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝空腹吃红薯好不好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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