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小孩早上吃两个鸡蛋好不好（小孩一天可以吃几个鸡蛋）

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张萧友知名母婴专栏作者

婴幼儿辅食专业专家

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-18 18:10:01 阅读() 收藏：24 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩一天可以吃几个鸡蛋的内容。

小孩早上吃两个鸡蛋好不好？一岁半之后的宝宝其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。

小孩一天可以吃几个鸡蛋

1、由于1岁之前的宝宝消化系统还未发育完全，所以专家是不建议给宝宝吃鸡蛋清的，如果你想让宝宝吃鸡蛋，那么只给其吃鸡蛋黄就好了刚开始的时候，宝宝的鸡蛋黄最好是只给吃四分之一。然后慢慢地增加到一半或者是整一个。

2、在吃鸡蛋的时候，记得，不要把蛋黄一次性给宝宝吃，否则可能会咽不下去，最好是可以打碎了，让宝宝慢慢吃。而一岁以后的宝宝，其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。

小孩吃多鸡蛋的危害

1、鸡蛋的胆固醇含量比较高是不宜过多食用的主要原因。过多摄入可能会导致加重肝脏负担，过多的动物源蛋白质可能导致血氨增高。肝脏不好的人应多摄入植物性蛋白，而非动物性蛋白。每天不超过两个就是最好的。吃多了可以导致脾胃失调的。所以必须注意。可以在补充其他的食物。

2、鸡蛋它还具有发酵的功能，如果小孩子患有生疮化脓，等等皮肤疾病时，我们父母要尽量让孩子少吃鸡蛋，以免病情加重。

小孩早上吃两个鸡蛋好不好

小孩早上吃两个鸡蛋好不好

一岁半之后的宝宝其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。

所以小孩早上不要吃两个鸡蛋，吃一个鸡蛋就可以了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩早上吃两个鸡蛋好不好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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