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宝宝夏天为哪些食欲不振（宝宝夏天食欲不振怎么办）

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林一诚国家公共营养师三级

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-19 14:06:01 阅读() 收藏：36 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝夏天食欲不振怎么办的内容。

宝宝夏天为什么食欲不振？小暑过后，天气又炎热了几分。很多妈妈发现平时胃口不错的宝宝也出现了食欲不振的现象，总是吃几口就不吃了，眼看着宝宝体重不增反降，妈妈们可愁坏了，那么究竟是什么原因使宝宝食欲不振呢？

宝宝夏天食欲不振怎么办

1.清淡饮食

宝宝肠胃功能在夏天较弱，应该避免给宝宝吃甘腻补品，不然会使肠胃负担加重，影响消化吸收。建议清淡饮食，可以帮助宝宝开胃消食、健脾促运。绿豆、白扁豆、莲子、猪肉、鸡肉、甘蔗、梨等是不错的选择。

2.少吃冷饮

宝宝的消化功能不比大人，吃多了冷饮会冲淡胃液，刺激胃肠道，使食物在消化道停留时间变短，进而影响营养吸收。而且冷饮往往含糖分较高，这会使宝宝食欲更差。因此要控制宝宝吃冷饮。

3.吃点苦味和酸味

吃些苦瓜、苦菜可以起到消暑热、祛暑湿、健脾养胃的作用。夏日出汗多易伤阴，而酸性食物主收涩，适当吃些可以敛汗，比如番茄、葡萄、猕猴桃、草莓等。

宝宝夏天为什么食欲不振

宝宝夏天为什么食欲不振

1.饭量小

宝宝人小胃口也小，而且肠胃功能还不成熟。若是宝宝吃多了，那么胃口会变得不好。

2.天气炎热

天热时，宝宝爱出汗，肠胃消化能力受影响下降，胃口就会不怎么好。若是这个时候给宝宝吃一些油腻、不好消化的食物，宝宝的胃口自然不好。

3.食物不合适

妈妈给宝宝添加辅食后，有的宝宝会欣然接受，但吃下去就吐出来了，家长要注意是否让宝宝吃到太刺激的食物，比如过辣、过酸等，或是食物太大块、纤维太粗等。

4.不良饮食习惯

如果宝宝零食或者点心吃多了，那么等到正餐时胃口就不好了。如果宝宝饮食不规律，或是习惯不好，比如一边吃一边玩等，也会影响肠胃的消化功能，让食欲下降。

5.就餐氛围

如果吃饭时气氛不好，或是被爸爸妈妈责骂，心情会变差，这也会影响宝宝胃口。

6.疾病导致

若是宝宝饮食习惯、情绪以及生活习惯都没有出问题，而他却出现精神不佳、恶心、呕吐等不适，那么宝宝可能生病了，家长要带宝宝及时就医。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝夏天为哪些食欲不振)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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