小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

春季宝宝吃哪些有助于提高免疫力（宝宝免疫力低下的症状）

育儿知识

孙胜恩10余年经验育儿科普作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：知乎时间：2022-05-20 10:07:01 阅读() 收藏：35 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝免疫力低下的症状的内容。

春季宝宝吃什么有助于提高免疫力？春季乍暖还寒，很多宝宝容易生病，如果家长在日常生活中注意宝宝的饮食健康，那么能在一定程度上增强宝宝的抗病能力。那么春天宝宝吃什么能提高免疫力呢？

宝宝免疫力低下的症状

1.经常觉得疲惫，对任何事总是提不起劲，但却没发现疾病，只要休息一阵就可恢复精神。但坚持不了几天就又疲惫了，如此反复。

2.天气稍有变化或者不注意增减衣物便会感冒。

3.不小心受伤后，伤口会红肿，痊愈时间比较久，同样的伤要比其他人好的慢。

4.肠胃经常不适，普通食物其他人吃了没事，但宝宝吃了却拉肚子。

宝宝免疫力怎么检查

1.轻微免疫力低下，要靠临床表现来判断。在人们免疫失调时，或者免疫系统出现问题时，一些小的疾病如：感冒、闹肚子、扁桃体发炎等病症就会经常出现。医生还会给孩子做一些检查，比如免疫五项、化验血液等。

2.严重免疫力低下，也会被称为免疫缺陷。通过细胞和体液以及吞噬功能这几项检查，有百分之八十的发现几率。严重免疫力低主要表现为：感染会反复发生、自身发病、易患重病。

有助于提高宝宝免疫力的食物

有助于提高宝宝免疫力的食物

1.含钙多的食物

春天是身体长高最快的季节，生长发育所需的钙量大大增加。因此家长要多给宝宝补充含钙多的食物，如奶制品、骨头汤、淡水鱼等。相对来说，婴幼儿奶粉中的含钙量是可以满足宝宝所需的，再配合食物和户外运动，完全不用额外补充含钙的药剂。给宝宝做面食的时候也可以加入奶粉，做出的面食有奶香味，且营养丰富，宝宝也爱吃。

2.富含维生素及矿物质的食物

春季比较干燥，宝宝易牙龈出血、皮肤干燥，所以要多吃富含维他命及矿物质的食物，尤其是像芹菜、油菜、白萝卜、西红柿等富含维生素c的食物。而像野菜、糙粮等含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和氨基酸，可以适时多吃一些。

3.脂肪类食物

脂肪能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的脂肪是非常必要的。家长应给宝宝多吃些芝麻、兔肉、鱼肉等，春季是宝宝身体发育加速的季节，身体对优质蛋白的需要也随之增加。多吃鸡肉、牛肉、小米等食物，对宝宝成长有很大的帮助。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(春季宝宝吃哪些有助于提高免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（218）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于六一儿童网，重庆市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：春季宝宝吃哪些有助于提高免疫力（宝宝免疫力低下的症状）：http://www.wy668.com.cn/youery/75754.html

上一篇：春季帮宝宝增强抵抗力的妙招（温暖日光浴）

下一篇：关于宝宝长高存在哪些误区（帮助孩子长高的办法）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿