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孩子容易感冒是哪些原因（如何预防宝宝感冒）

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周芸熙赣州育儿博主

广州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-20 14:57:01 阅读() 收藏：26 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何预防宝宝感冒的内容。

孩子容易感冒是什么原因？如果孩子生活在一个比较脏乱的环境中，或者在平时生活中不注意个人卫生，则更容易感染病毒，从而引发感冒。

如何预防宝宝感冒

吃：饮食均衡

药补不如食补，合理的膳食习惯可以增强抵抗力，给孩子多吃一些蔬菜和水果，不能能补充微量元素，还可以增加免疫力，很好地抵御细菌的侵犯。

动：多运动

随着国内疫情控制的越来越好，家长还是可以多带孩子下楼活动活动，尤其是春天到来，时常带孩子下楼运动运动，不但可以锻炼身体，还能提高免疫力，让孩子更加健壮地成长。

“跳绳”就是很好的一项运动，能够增强体质、提高免疫力、预防感冒和其他疾病的好方法。

通：勤通风

特殊时期，专家建议大家要勤通风，新鲜空气的流通，会稀释空气中的病毒颗粒，人被感染的机会自然就少了，所以建议每天早晚各通风一次，每次通风至少20分钟，这样才能降低孩子感冒的风险。

洗：勤洗手

呼吸道病毒不仅通过飞沫传播，也会通过接触传播，孩子从小要养成勤洗手的习惯。打喷嚏或咳嗽的时候，用纸巾或手绢捂住口鼻，若没有，也可以用胳膊肘的衣物挡着，切勿直接用手。

此外，每天晚上最好让孩子用温水泡泡脚，泡脚不能能促进血液循环，还能改善身体的调节功能，对预防孩子感冒也有很好的作用。

孩子容易感冒是什么原因

孩子容易感冒是什么原因

1、病毒感染

孩子出生后免疫力主要来自母体，6个月后免疫力就会被“消耗殆尽”，一般来说，孩子要到16岁免疫力才能发育完全，所以少儿时期免疫力相对比较低下的，大约只有成人的一半，很容易被病毒感染，出现感冒、发烧的症状。

如果孩子生活在一个比较脏乱的环境中，或者在平时生活中不注意个人卫生，则更容易感染病毒，从而引发感冒。

2、营养不良

孩子都是父母“心头肉”，在家里往往都是4个大人围绕着1个孩子转，想吃什么就吃什么，慢慢的孩子也就很容易开始挑食、偏食，久而久之，就出现营养不良。

这个年龄段的孩子本身免疫力低下，加上营养不均衡，一到换季或是温差较大的季节（如春天、秋天），就极易容易生病。

3、过度武装儿童

有些父母只要天气稍微有些冷了，生怕孩子冷到，就赶紧给孩子穿更多的衣服，要一层层的武装起来，以免孩子感冒。尤其是家里的老人，更是“疼爱”孩子，其实这种冷都是大人的冷，孩子们不一定真的“冷”。

如何判断孩子是“冷”是热，方法其实很简单，但是很多家长都做错了。孩子和大人其实是不太一样的，家长习惯性的摸孩子的手、脚，以为只要手脚冰凉，孩子就一定冷，更有老话说“寒从脚起”，孩子的脚都凉了肯定是冷。

其实这种方法是错误的，孩子手脚生来就会比成人的体温略低，正确的做法应该是摸孩子的后背和颈后部。

若后背出汗了，肯定就是穿多了，可以适当减少衣物；若后背摸起来冰凉，就要及时的增添衣物了，用这种方法判断的孩子的冷热，宝宝健康大人放心。

4、卧室不通风

“勤通风、勤洗手”很简单的6个字，但是很多家庭都做不到，每天通风时间太短或者长时间的空气不流动，极易产生细菌。加上室内空气相对潮湿，也不适合病毒的消失，这就会导致孩子频繁生病。

所以，不管天气如何，每天也要保证足够的通风时间，让室内空气流动流动。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子容易感冒是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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