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宝宝积食怎样调理（如何判断宝宝是否积食）

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孙子博十余年经验育婴师

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-20 21:14:01 阅读() 收藏：34 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何判断宝宝是否积食的内容。

宝宝积食怎样调理？食疗，推拿，药物治疗都可以，所以平常要注意孩子的饮食结构，多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

如何判断宝宝是否积食

一看舌苔。饭后一个小时观察宝宝舌苔，如果舌苔厚白，甚至发黄，舌尖又发红，多半就是积食了。健康的舌苔是淡红色、薄白苔，如果舌苔厚腻，一般就是生病了。

二闻口气。宝宝张开嘴巴后，如果闻到口中有腐败的口气，说明是积食了。

三看排便。如果宝宝排便时比较用力，或者排便后大便呈臭鸡蛋味，特别臭，则说明也有积食现象。

如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

5、睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

6、哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

宝宝积食怎样调理

宝宝积食怎样调理

1、食疗：焦三仙

配方：焦三仙、炒鸡内金各6g做法：熬水给孩子喝效果：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，其中，焦山楂是去肉食之积的，焦麦芽和焦神曲是清谷面之积的;炒鸡内金有化瘀消积的作用。对于促进孩子脾胃功能较好。一般两三次，孩子的积食马上就会化掉。2、推拿清胃经位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清，向外清作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕次数：约100—300次清大肠经位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)作用：清利肠腑，除湿热，导积滞次数：约100—500次3、药物小儿消积止咳口服液是根据食积咳嗽的基本发病机理和证候，权衡标本，从整体出发，以消食化积为主组方的，山楂、槟榔消食导滞为君药，以治其本，使食积得消。

小儿消积止咳口服液组方配伍的独到之处在于既有消食化积之功，又有化痰止咳之效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝积食怎样调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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