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宝宝吃黄鳝的禁忌（避免与那些含有高鞣酸的食物混搭一起吃）

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丁怡露坪山育儿博主

亲子阅读专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-22 08:40:01 阅读() 收藏：39 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于避免与那些含有高鞣酸的食物混搭一起吃的内容。

宝宝吃黄鳝的禁忌？黄鳝是属于温补类食品，所以平时要是容易上火的宝宝，家长们也要控制其食用量，避免造成上火。

避免与那些含有高鞣酸的食物混搭一起吃

其次，黄鳝的肉蛋白质含量比较高，而且本身钙质也丰富。因此妈妈们在煮食过程中，应该避免与那些含有高鞣酸的食物混搭一起吃。因为两者会结合生成鞣酸蛋白，而且这种物质在体内中比较难消化。

含鞣酸多的食物很多，最常见的有：

水果当中的君迁子，葡萄，李子，野梨，干果中的山核桃，饮料中的茶叶，蔬菜中的芋子，芋杆等。

柿子、葡萄、橘子、茶叶、桃子、山楂等大多水果都含有鞣酸。

容易上火的宝宝要控制食用量

最后，黄鳝是属于温补类食品，所以平时要是容易上火的宝宝，家长们也要控制其食用量，避免造成上火。

另外，妈妈们在喂食宝宝吃黄鳝之前，切记要把黄鳝的鱼骨还有小刺挑干净，避免卡到宝宝的喉咙。

还有，对于不喜欢吃黄鳝的宝宝，妈妈们可以用黄鳝炖汤，将鲜美的汤水喂给宝宝喝，不仅不腥而且宝宝也爱喝。

黄鳝的适宜人群

一般人群都可食用。

1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。

3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。

4、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。

5、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。

6、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。

建议买小黄鳝或者是野生的黄鳝

建议买小黄鳝或者是野生的黄鳝

现在市面上很多都是人工养殖的黄鳝，体内孕激素多。小黄鳝或者是野生的黄鳝体内激素含量少，对宝宝不会造成大的影响。万一食用了，由于量少，也是可以在短时间内排出体外。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃黄鳝的禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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