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宝宝咳嗽可以吃西红柿吗（宝宝咳嗽吃什么蔬菜好）

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周芮雪南京育儿博主

徐州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-22 14:45:01 阅读() 收藏：24 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝咳嗽吃什么蔬菜好的内容。

宝宝身体免疫系统尚未发育成熟，免疫力低，所以生病的频率也会比较高。其中最常见的症状就是咳嗽，情况严重还会伴随发热。宝宝咳嗽，饮食方面也要注意，要知道什么能吃什么不能吃？那宝宝咳嗽可以吃西红柿吗？

宝宝咳嗽吃什么蔬菜好

1、萝卜：

白萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

2、竹笋：

竹笋具有消痰的效果，还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢。

3、大白菜：

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

4、冬瓜：

冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

5、马齿苋：

马齿苋有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。

宝宝西红柿怎么吃好

西红柿豆芽汤

1、食材：

黄豆芽50克、大番茄1个、芹菜1根、豆腐1块、水600毫升、盐少许。

2、做法：

（1）将豆腐洗净，芹菜切成小段，豆腐切成小块，番茄切成片；

（2）将水倒入锅中煮滚后，放入豆芽用小火煮20分钟；

（3）再加入西红柿和芹菜，煮约10分钟左右；

（4）最后加上豆腐，煮滚调盐即可。

西红柿炖牛腩

1、食材：

西红柿、牛腩。

2、做法：

（1）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块；

（2）牛腩用开水焯一下去血沫；

（3）将西红柿、牛腩放入锅中，加入少许水，然后炖烂出锅即可。

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可以吃

西红柿是低热蔬果，不会影响到呼吸系统。吃了增进消化能更好的吸收食物营养，增加身体免疫力。西红柿有丰富的维生素C可以提供相应的能量支持及提高机体免疫力，经常吃有好处。

注意：

注意尽量不要生吃为宜。宝宝咳嗽多考虑是呼吸道炎症导致的。日常要给孩子尽量多喂水。注意保暖，避免受寒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝咳嗽可以吃西红柿吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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