宝宝生病不宜吃哪些食物（宝宝生病了能吃发物吗）

周启龙保定育儿博主

银川育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-22 19:21:01 阅读() 收藏：60 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝生病了能吃发物吗的内容。

宝宝生病时，饮食也要特别注意，什么能吃什么不能吃有讲究。一般民间说生病时不要吃发物，不仅会让疾病加重，还可能引发旧患。这种说法是真的吗？宝宝生病不宜吃什么食物？能吃发物吗？

宝宝生病了能吃发物吗

1、发物是什么：

一般来说，大家说的“发物”，是指有营养，或口味刺激性较大，容易诱发疾病或加重原病情的食物，比如海鲜、牛羊肉、鸡蛋、荔枝、龙眼、芒果、葱姜等。

2、生病能吃发物吗：

其实，只要确定宝宝曾吃过某种食物，不会对它过敏，那么在生病时，是可以继续吃的，并不需要考虑是不是“发物”，如鸡、鱼、牛肉、蛋等等。

宝宝生病时，大多食欲不好，由于生病时要消耗身体大量的能量，此时尤其需要多补充优质蛋白等有营养的高热量食物，有助于宝宝疾病恢复。比如，鸡蛋属于优质蛋白，营养更易被人体吸收、利用。如果已确定宝宝没有对鸡蛋过敏，胃口也还好，能吃得下东西，那就可以继续吃鸡蛋。如果因害怕发物、限制饮食，只让宝宝吃白粥青菜，没有优质蛋白的摄入，反而不利于病情的恢复。

宝宝生病时吃什么好

1、注意液体的补充：

如果孩子得的是发热、腹泻这种普通常见病，一定要记得让孩子补充足够的液体。当身体出现发烧、呕吐、腹泻这类症状时，都会导致体内水分大量流失，严重时会造成宝宝脱水，让情况更加紧急。为了预防脱水的发生，在家里可以储备一些口服补液盐。除了补液盐以外，其他液体的补充不仅仅局限在喝白水，在生病期间只要是孩子愿意喝下去的液体都可以多多补充，比如奶类、口味清淡鲜美（非油腻）的汤，含水量高的水果，甚至冰淇淋。此外，还要记得确认孩子的尿布，看看每天能尿湿几块，排尿有没有规律，尿液还是不是正常的清色或淡黄色。

2、热量很重要：

如果孩子一连几天都没吃什么实质性的食物，一定会更加无力，整个人都蔫蔫的。为了给孩子补点营养，我们要善于抓住好时机，在孩子情绪好的时候尽可能让宝宝多吃几口食物，而且这时候吃的一定是高能量密度的食物，比如鸡肉杂蔬面条等。

3、不要硬给孩子喂饭：

发烧或咽喉口腔不舒服的孩子可能在生病期间这也不吃，那也不喝，要是碰到烫的东西，他还可能直接给吐出来，这时候，咱们最好给孩子准备点凉凉口感的低渣流质食物，或者任何他喜欢吃的食物也行。

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