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怎么预防宝宝胃食管反流（宝宝胃食管反流饮食禁忌）

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孙明杰婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

淮安育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-28 15:55:01 阅读() 收藏：53 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝胃食管反流饮食禁忌的内容。

怎么预防宝宝胃食管反流？家长们总担心宝宝吃太少影响生长发育，于是总让宝宝摄入各类食物，宝宝如果吃下了一些刺激性的食物，很可能出现胃食管反流的情况，那么要怎么预防这种情况发生呢？

宝宝胃食管反流饮食禁忌

1.忌酸性食物

如果宝宝患有胃食管反流，那么应该尽量避免食用酸性食物，如柠檬、柑橘、蓝莓、海鲜、奶酪、西红柿等等，因为酸性食物往往会进一步侵蚀食道。

2.忌辛辣食物

辣椒、胡椒、大蒜、生姜、咖喱等辛辣食物，刺激性太大，会进一步损害食道，因此家长要避免宝宝食用辛辣食物。

3.忌豆制品

豆浆、豆腐、豌豆、黄豆等豆制品宝宝吃了容易胀气，会加剧胃食管反流的情况，最好不吃。

4.忌奶制品

奶制品如牛奶、酸奶等会加重宝宝胃食管反流病的病情，所以应该避免食用。

怎么预防宝宝胃食管反流

怎么预防宝宝胃食管反流

1.宝宝饭后尽量不要平卧、弯腰、下蹲，以免引起胃食管反流。

2.宝宝吃饭要适量，要少量多餐，不要吃的过饱。

3.宝宝要避免食用油腻、过冷、过热、刺激性食物。

4.宝宝不要穿太紧身的衣裤，腰带不要系得过紧。

5.保证宝宝的正常消化，保持其大便通畅。

6.宝宝睡觉时将床头垫高，以保持宝宝上半部分身体被抬高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么预防宝宝胃食管反流)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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