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六个月宝宝适合吃的水果有哪些（六个月宝宝添加什么辅食）

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林玮泽十余年经验亲子教育专家

济南育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-29 10:09:01 阅读() 收藏：60 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于六个月宝宝添加什么辅食的内容。

六个月宝宝适合吃的水果有哪些？香蕉的钾含量丰富，帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素，使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便，不用蒸煮，直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等，增加甜味口感。

六个月宝宝添加什么辅食

1、可以添加一些米粉。家长将1匙米粉中加入3-4匙温水，然后用筷子顺时针搅拌成糊状后，就能喂给宝宝吃了。

2、宝宝六个月的时候，还可以添加果蔬泥。这是将新鲜的水果、蔬菜打碎之后，制成的泥状流体食物。最为常见的就是苹果泥、香蕉泥、土豆泥以及胡萝卜泥等。给宝宝吃果蔬菜泥，不但能补充营养，还可以预防宝宝便秘。

3、宝宝六个月的时候，就需要吃一些辅食了，不过这个时期的宝宝依然要以吃奶为主，辅食之所以被称为辅食，就是起到一个辅助作用。给六个月宝宝添加辅食后，绝对不能够忽略了奶水的喂养。

六个月宝宝一天的饮食安排表

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

六个月宝宝适合吃的水果有哪些

六个月宝宝适合吃的水果有哪些

1、香蕉：香蕉的钾含量丰富，帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素，使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便，不用蒸煮，直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等，增加甜味口感。

2、苹果：苹果营养元素丰富而且还有保健的功能，是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌，可以促进宝宝生长发育，提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。

3、樱桃：樱桃的铁的含量比较高，而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。另外樱桃中还含有大量的维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。樱桃可以直接打成泥给宝宝吃。

4、火龙果：火龙果营养丰富，果肉很细嫩，适合宝宝吃。辅食初期的宝宝不宜多吃，少量为好。可以直接压成泥喂宝宝吃，不用进行任何处理。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(六个月宝宝适合吃的水果有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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