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配方奶喂养的宝宝缺维生素D吗（什么是维生素D3）

林慧琪哺育教育工作者

南山育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-29 13:55:01 阅读() 收藏：41 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于什么是维生素D3的内容。

配方奶喂养的宝宝缺维生素D吗？很多家长发现孩子总是不长个，觉得孩子肯定是缺钙，于是给孩子添加一些配方奶，认为其中含有维生素D，能帮助孩子补钙。那么配方奶喂养的宝宝缺乏维生素D吗？

什么是维生素D3

维生素D3是一种脂溶性维生素，可由储存在身体的皮下的胆固醇衍生物经过紫外光照射转化而成，也可从膳食中获得一定量的维生素D。但是，从膳食摄入或皮肤合成的维生素D3是没有生理活动的，需要到其他部位激活才具有生理作用。因此，维生素D3实质上是一种激素。在某些特定条件下，如居住在日照不足、空气污染阻碍紫外线照射的地区，维生素D必需从膳食或补充剂中供给才能成为真正的维生素。

维生素D3有什么作用

维生素D3与宝宝是否缺钙是有重大关系的，因为钙在小肠内吸收需要有钙结合蛋白，而维生素D3好比一把“钥匙”，能够诱导机体产生钙结合蛋白，从而打开钙吸收的“大门”。维生素又能促进肾脏对钙的重吸收，减少钙的流失，维持体内的钙含量。

如果孩子体内缺乏维生素D3，就会导致维生素D3缺乏性佝偻病。因此，通常所说的“缺钙”不是真正意义上的缺钙，而是缺乏维生素D。

配方奶喂养的宝宝缺维生素D吗

一般来说，配方奶中都强化了维生素D，但维生素D的含量在不同品牌中差别较大，但多数情况下，100ml毫升液态配方奶中含有维生素D为40IU，也就是说，宝宝要想获得400IU的维生素D，则需要摄入1000毫升的配方奶，但实际上，并不是所有的宝宝都能达到这个量，或者某个阶段是达不到的。因此，为了预防维生素D缺乏导致的佝偻病，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，家长最好每天给孩子补充400IU的维生素D，持续到孩子2岁以后。

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