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宝宝用嘴呼吸是哪些原因（怎么纠正宝宝用嘴呼吸的习惯）

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周秦磊育儿知识优质作者

中山育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-29 16:34:02 阅读() 收藏：26 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么纠正宝宝用嘴呼吸的习惯的内容。

宝宝用嘴呼吸是什么原因？当闹腾了一天的宝宝终于安静下来，妈妈也有时间静静看着宝宝休息了。可有的妈妈发现，宝宝喜欢张着嘴睡觉，担心这样应该宝宝健康，那么宝宝用嘴呼吸究竟是什么原因呢？

怎么纠正宝宝用嘴呼吸的习惯

1.通过简单的训练，锻炼宝宝面部和唇部肌肉的闭合力，带动宝宝练习噘嘴，吸允，或者用嘴巴夹小纸片，在宝宝用力的时候快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

2.训练宝宝闭口吸气。可以通过让孩子吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖、吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸。

3.训练宝宝在运动中闭口呼吸。因为运动的时候呼吸量增加，宝宝一般喜欢大口喘气，这个时候家长应该鼓励孩子用鼻子呼吸。

宝宝用嘴呼吸的危害

1.影响宝宝外貌

宝宝用嘴呼吸时，气流是通过口腔进入呼吸道，对上颌骨产生一定的上抬力量，会导致面中部发育不够充分，牙齿得不到足够的发育空间，进而导致牙齿排列不齐。

2.影响宝宝健康

用鼻子呼吸时，鼻毛会对空气进行一定的过滤，减少了细菌的含量，使得空气进入气管时更加清洁，维持了呼吸道的健康。而用口呼吸时，空气没有办法得到基本的清洁，很容易刺激鼻腔，引起过敏和炎症。

3.影响孩子学习

用口呼吸，会影响宝宝的睡眠和氧气的共给，呼吸不畅通，也会分散宝宝的注意力，对于已经上学的儿童，会影响孩子的注意力和记忆力。

4.影响孩子的身体形态

口腔不良习惯比较严重时，会打破口腔的咬合，面部肌肉力量的对称性，进而牵拉颈部出现偏斜，出现高度不对称等体态问题。

宝宝用嘴呼吸的原因

宝宝用嘴呼吸的原因

1.可能是慢性扁桃体发炎。慢性扁桃体发炎后，宝宝会出现喉咙肿痛，鼻腔干燥，就会换成用嘴巴呼吸。这样虽然能缓解呼吸不畅，但是用嘴巴呼吸不能过滤空气中的灰尘，反而对宝宝的康复不好。这个时候妈妈就要带宝宝去看医生，让医生检查诊治了。

2.可能是鼻炎引起的鼻腔充血肿胀。先排查宝宝鼻子有没有粘性的鼻涕或者大块的鼻屎，如果鼻腔没有障碍物，而鼻腔发红就可能鼻子发炎了，要尽快带宝宝去看医生消炎，同时要让宝宝多喝水，多吃含维生素和水分较多的蔬菜、水果，如苹果、梨、胡萝卜等，并且要在日常生活中注意预防感冒了。

3.可能是宝宝的不良习惯。如果排除了患病的可能性，那就是宝宝无意中养成的不良习惯了。用嘴巴呼吸的习惯不仅容易形成张口，露齿，上嘴唇比较短的面容，并且对宝宝的身体也有潜在威胁。因为如果宝宝用嘴呼吸，不仅浪费了鼻腔的各个功能，还会使宝宝口干舌燥，咽干，容易患呼吸道疾病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝用嘴呼吸是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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