怎么给宝宝打造良好的就餐环境（吃饭方式对宝宝心理健康的影响）
孙宽羲母婴产品评鉴师
洛阳育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-05-29 18:24:01 阅读() 收藏：30 分享：44 爆
幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃饭方式对宝宝心理健康的影响的内容。
怎么给宝宝打造良好的就餐环境？很多家长希望孩子能够健健康康的，因此会注重给孩子补充均衡的营养，每天将食物做得色香味俱全，认为这样孩子就能爱上吃饭，但其实，孩子的就餐环境也是非常重要的。那么该如何给宝宝吃饭创造良好的环境呢？
吃饭方式对宝宝心理健康的影响
1.吃饭时过度关注
宝宝吃饭时，家长总是守在旁边，不停催促，或者干脆喂饭，宝宝正好偷懒，索性依赖家长，不利于宝宝学习自己吃饭。同时也会强化宝宝以自我为中心的意识，不利于培养宝宝良好的性格和社会性。
2.父母吃饭聊天
爸爸妈妈每天只有吃饭的时候才有时间聊天，有时候直接争论起来，最后饭桌上谁也不说话，气氛总是很紧张。这时宝宝会感到害怕，误以为爸爸妈妈因为自己而生气，感到有压力和自责，慢慢对吃饭感到厌恶，把吃饭和吵架联系起来，不利于身心健康发展。
3.开不恰当玩笑
有些家长吃饭的时候，总喜欢说：我快吃完，就要去外面玩了，不带你去了。这样不合适的玩笑，会弄得宝宝抓着小勺子着急地哭叫，容易让宝宝呛着、噎着，不仅没有起到促进宝宝吃饭的作用，反而干扰了正常进餐。
给宝宝打造就餐环境的方法
1.宝宝单独进餐时，往往会吃得不香。家庭气氛冷清，宝宝也不会有较好的食欲，时间长了会产生孤独感，因此家长最好陪伴宝宝一同就餐。先要给宝宝找到一个固定进餐的位置，比如可以将宝宝的餐椅摆在大人的餐桌旁。
2.就餐时如果宝宝生气，易形成食欲不振，造成消化功能紊乱。宝宝因哭闹和发怒，会失去就餐中与父母交流的乐趣。精心制作的美食，既不能满足宝宝的心理要求，也达不到营养摄取目的。因此可以给宝宝放上一段舒适的音乐，让他能在一个轻松愉快的环境下吃饭。
3.给宝宝合适的餐具和适量的食物，让宝宝学会自己吃，小宝宝可以用手抓，大宝宝可以尝试用勺子或是叉子等餐具。
4.有些家长在吃饭时教育宝宝，会使宝宝食不甘味，食欲锐减。久而久之，使宝宝形成进餐的厌烦心理。因此就餐时最好不要批评宝宝。
5.餐桌上的无度奖惩也应避免，采取物质刺激法，引诱宝宝进餐能一时奏效，但易产生负效应，一离开奖励就不拿碗筷。采取强迫的手段，逼迫宝宝进餐则会心情焦躁，吃不下饭菜。
6.在餐桌上玩笑嬉闹，会造成食物呛入气管等意外事故。另外，宝宝进餐时过多地说笑、看电视，吃饭的注意力容易被分散，进餐兴趣也会随之消失。因此，餐桌上应当排除干扰，让宝宝专心吃饭。
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