宝宝能吃芹菜汁吗（宝宝吃芹菜汁的好处）
林宇辰十余年母婴临床营养经验
佛山育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-05-30 08:02:01 阅读() 收藏：27 分享：62 爆
夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃芹菜汁的好处的内容。
宝宝能吃芹菜汁吗？宝宝在添加辅食之后就可以吃芹菜汁了，也就是说六个月宝宝基本可以吃芹菜汁了。
宝宝吃芹菜汁的好处
预防缺铁性贫血
芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。
增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。
强身健体
芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率。
安定情绪
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用。宝宝食用芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。
润肠通便
芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。
宝宝吃芹菜汁的做法
用料：芹菜150克，水适量。
做法：
1、芹菜洗净后切成小段。
2、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
3、过滤掉菜泥即可。
小贴士：
1、如果可以，请用芹菜叶一起打汁饮用，营养更加丰富。
2、宝宝食用芹菜汁，要先把芹菜焯熟一下。
宝宝能吃芹菜汁吗
宝宝在添加辅食之后就可以吃芹菜汁了，也就是说六个月宝宝基本可以吃芹菜汁了。
因为芹菜中铁离子含量是很高的，有利于宝宝血红蛋白的合成，增强宝宝身体的造血功能，防止宝宝出现缺铁性的贫血疾病;
同时芹菜还含有维生素A能促进宝宝视觉细胞的发育，让宝宝视力更加好，而锌元素则能促进宝宝机体发育，提高身体免疫力，减少生病。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝能吃芹菜汁吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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