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宝宝吃哪些鱼肝油最容易吸收（什么鱼肝油适合婴儿吃）

孙伟宸亲子专家

南阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-30 11:23:01 阅读() 收藏：28 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于什么鱼肝油适合婴儿吃的内容。

宝宝吃什么鱼肝油最容易吸收？宝宝吃鱼肝油的话最好选择婴儿型的，对身体是比较好的。在给孩子买鱼肝油的时候，一定要看清楚里面的成分，一定要把它们里面维生素的比例看清楚。如果自己把握不准的话，最好是去医院找医生，在医生的帮助下，选择正确的来让孩子服用。

什么鱼肝油适合婴儿吃

适合不同年龄段的孩子的鱼肝油，应根据维生素D的剂量来判断。如6个月到1岁的孩子生长发育较快，这时单位体重所需要补充的维生素D的量也会较大，随着孩子的体格增长，补充的维生素D单位体重的量减少，但总量基本不变。而摄入的食物维生素总量开始多元化，这时通过食物摄入的维生素D的量开始增多，所以额外补充的维生素D的量可以适当减少。这就是选用鱼肝油产品的原则，而不需要随着年龄增加而加大维生素D的补充量，家长具体在选购时可留意鱼肝油的产品的分段。

宝宝鱼肝油要一直吃吗

医生建议一般的鱼肝油和钙一起吃到2岁，当然，如果医生说你的孩子缺钙，那就需要坚持吃，如果还算正常，可以偶尔吃一点。

所谓物极必反，不要贪多也不能太少，选择一个适当的剂量。鱼肝油是一种常用的婴儿食品补充剂，也是一种维生素，主要含有维生素A和D，常用于防治儿童佝偻病和夜盲症。

由于母乳中维生素D含量较低，婴儿通常应在一至三个月内加入鱼肝油，以促进钙磷的吸收和代谢。但值得注意的是，维生素A和D是脂溶性维生素和其他水溶性维生素，如B1、B2，过量摄入维生素A、D不能及时排除，并会储存在体内，进而产生毒性作用。

宝宝在早上喝完奶半小时以后吃鱼肝油，一般婴儿在宝宝出生15天之后，妈妈就会在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。而宝宝吃鱼肝油的最佳时间就是早上喝完奶的30分钟后，吃完鱼肝油情况允许的话最好给宝宝晒晒太阳，这样有助于钙的吸。

宝宝吃什么鱼肝油最容易吸收

宝宝吃鱼肝油的话最好选择婴儿型的，对身体是比较好的。在给孩子买鱼肝油的时候，一定要看清楚里面的成分，一定要把它们里面维生素的比例看清楚。如果自己把握不准的话，最好是去医院找医生，在医生的帮助下，选择正确的来让孩子服用。在平常的时候，要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时也要让孩子多喝一些水。在这个时候，可以让孩子适当吃一些富含钙质的食品。天气晴朗的时候，带孩子去外面多晒一晒太阳。

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