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夏天如何给宝宝降温（吃清淡的食物）

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孙嘉胤亲子阅读专家

唐山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-30 12:37:01 阅读() 收藏：28 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃清淡的食物的内容。

炎热的夏季为了让宝宝凉快舒服一些，宝妈会采取很多方法给宝宝防暑降温，但是稍有不注意就会让宝宝着凉生病。其实宝妈要想帮助宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多方面入手，效果最，一起来看看吧！

夏天给宝宝降温：吃清淡的食物

在气温过高的时候，宝妈就不要带宝宝外出了，平时可以多给宝宝吃一些解暑的食物，比如绿豆汤、冬瓜粥等，另外宝妈还可以适当给宝宝开空调，给宝宝创造凉快舒适的环境，可以防止宝宝中暑，但是开空调的时候，冷风不要直接对着宝宝吹，温度控制在26-28度。

夏天给宝宝降温：注意多喝水

夏天天气炎热，宝宝很容易出汗，宝妈要注意给宝宝补充水分，多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充身体丢失的水分，此外白开水还能促进身体新陈代谢，清除身体内的废物，需要宝妈注意的是，夏天再热也不要给宝宝喝冰水，容易引起肠胃病，不利于宝宝的健康。

夏天给宝宝降温：洗澡

很多小宝宝都喜欢玩水，在炎热的夏天，宝妈可以在家里准备一个充气泳池，让宝宝多游泳，有宝妈陪在身边，既安全又降温，但是需要注意的是，宝宝游泳的时候，水温要适宜，控制在32-35度。另外宝妈也要勤给宝宝洗澡、换衣服，每天给宝宝洗澡也能起到降温的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天如何给宝宝降温)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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