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八个月宝宝可以吃哪些水果（八个月宝宝的喂养时间表）

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陈依静婴幼儿营养指导专家

黄埔育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-31 22:36:01 阅读() 收藏：26 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八个月宝宝的喂养时间表的内容。

八个月宝宝可以吃什么水果？对于八个月大的宝宝来说，虽然添加辅食的时间还不长，但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿，所以可以适合吃的水果还是不少的。

八个月宝宝的喂养时间表

母乳或配方奶：每日4-6次，每日总奶量600-800毫升，它能提供宝宝所需的部分营养。

强化铁的米粉、粥、面片：每日2次，每次半碗，能帮助补充铁、能量和膳食纤维。

菜末：每日2次，每次2-4汤匙。

饼干、烤馒头片：每日1-2块，可补充能量。

碎水果：每日2-4汤匙。

鸡蛋羹：每日1个（暂时不要喂蛋清，最好1岁以后再喂）。

肝泥：每日1汤匙，可补充铁、维生素A、锌。

鱼泥、肉泥：每日2汤匙，可补充蛋白质、维生素A、维生素D。

植物油：1汤匙。

八个月的宝宝饮食注意事项

1、适当吃些固体食物

八个月的宝宝已经进入出牙阶段，妈妈应该根据宝宝的出牙情况，适当让TA吃一些固体食物，比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。宝宝的小牙床已经可以咬动有一定硬度的固体食物了呢。

2、食物要避免加调味料

虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味，但这样的食物却不能给宝宝食用，因为宝宝的肠胃比较娇弱，如果摄入过多调味料，会加重肾脏的负担，严重影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类，以增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、避免一次性添加多种辅食

妈妈新添加辅食时，一定要先加一种，然后观察2-3天，如果宝宝没有过敏反应，接着再添加第二种。如果不同种类的辅食一次性添加到宝宝的食物中，很容易引起宝宝肠胃不适，甚至出现消化不良或者拉肚子。

八个月宝宝可以吃什么水果

八个月宝宝可以吃什么水果

1、雪梨

雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。

3、香蕉

香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。

4、苹果

苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八个月宝宝可以吃哪些水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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