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一岁宝宝可以吃西米吗（一岁宝宝吃西米注意事项）

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周君杰婴幼儿营养指导

佛山育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-01 22:05:01 阅读() 收藏：36 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于一岁宝宝吃西米注意事项的内容。

西米白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。那么，一岁宝宝可以吃西米吗？

一岁宝宝吃西米注意事项

1、给宝宝吃的西米应尽量选择小粒的，小粒西米可以煮粥或制作汤羹给宝宝食用，这样更有利于宝宝的消化吸收，但不宜将西米作为主食，因为西米88%的含量都是淀粉，长期作为主食可能会出现蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生素B1缺乏症。

2、大粒西米嚼之韧性，口感特别，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是注意宝宝进食全程必须有大人在旁看护，切忌在旁逗宝宝发笑，宝宝哭闹时也不宜喂食。

3、食用之前建议把西米淘好用水泡一小时左右，或者更长时间，泡过的西米比较容易煮透。且也更加有利于宝宝的消化吸收。

一岁宝宝西米怎么吃好

香芋紫薯西米露

1、食材：

西米适量、香芋1个、紫薯1个、炼奶、冰糖适量。

2、做法：

(1)紫薯，香芋分别切好备用。

(2)西米先用水浸泡一会儿，然后等锅里水烧开之后放入西米，煮10分钟左右，只要煮到不见西米中间那点白色就行了。

(3)另外用一锅将水烧开，放入切好的香芋和紫薯，煮至软熟，然后加冰糖后关火。

(4)将香芋和紫薯盛出，淋上煮好的西米露即可。

红豆牛奶西米露

1、食材：

红豆、鲜牛奶、西米、冰糖(或白砂糖)。

2、做法：

(1)红豆下冰糖和少量的水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。

(2)鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。

(3)西米先用水泡30分钟，下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的鲜奶中。

(4)最后吃的时侯加入事先煮好并冰好的甜红豆即可。

一岁宝宝可以吃西米吗

一岁宝宝可以吃西米吗

可以吃

1岁宝宝可以吃西米露，但是需要少吃一点，不能过量食用，可能会导致消化不良，少量的吃一点西米露可以增强宝宝身体抵抗力，而且还可以给身体提供能量，因为西米露当中含有蛋白质和碳水化合物比较丰富，1岁的宝宝咀嚼功能是比较弱的，适当的给宝宝吃一些西米露还可以锻炼宝宝咀嚼能力，但是还是在吃西米露的时候，需要注意，不要被呛到，而且要煮的烂一点或者打碎以后再给宝宝吃，这样是比较安全的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝可以吃西米吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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