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夏季宝宝辅食有哪些（胡萝卜肉泥）

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孙梦涵婴幼儿营养指导专家

长春育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-02 13:03:01 阅读() 收藏：58 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于胡萝卜肉泥的内容。

夏季宝宝辅食有哪些？夏季宝宝饮食中，要为孩子准备开胃的食物，才能够防止宝宝出现厌食的情况。红枣口感酸甜，有开胃效果。

胡萝卜肉泥

准备新鲜的胡萝卜和肌肉，将新鲜鸡肉清洗干净，放入水中煮熟。将胡萝卜放入蒸锅中蒸煮，再将鸡肉切碎和胡萝卜充分搅拌成泥状。加入少许盐巴即可。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及纤维素，颜色鲜艳，能够吸引宝宝的注意，鸡肉含有高蛋白营养，更有利于宝宝的健康。

排骨红枣粥

夏季宝宝饮食中，要为孩子准备开胃的食物，才能够防止宝宝出现厌食的情况。红枣口感酸甜，有开胃效果。我们可以为宝宝准备排骨红枣粥。准备新鲜排骨，将排骨清洗干净，再将其放入开水中烫一烫，之后将红枣的核去除，准备少许姜片，将红枣、姜片、排骨一起放入锅中熬煮，加入少许醋，利于骨头中钙元素分解到汤里。再加入清洗好的大米，熬煮成粥，加入少许盐巴即可。

排骨汤有补钙的功效，用排骨熬汤为宝宝烹饪辅食，这是非常不错的烹饪方法。红枣有补血的功效，排骨和红枣一起熬煮成粥，口感也是非常不错的。要是妈妈们想要为孩子补充维生素，也可以在排骨红枣粥中加入少许绿色蔬菜叶子，也是不错的。

草莓水果沙拉

草莓水果沙拉

当我们在为宝宝准备辅食的时候，还是需要选择宝宝所喜欢的食材。水果沙拉的口感香甜，更能够吸引宝宝。妈妈们可以为宝宝准备草莓水果沙拉。

准备新鲜的草莓、草莓果酱、奇异果、酸奶，尽量选择口感比较软的水果，方便宝宝咀嚼。将这些水果切碎，加入草莓酱和酸奶，充分搅拌即可。

酸奶也是属于乳制品中的一种，酸奶中存在有益菌群，能够有效的改善宝宝的肠胃，促进肠道的消化，利于宝宝身体的代谢。水果中含有丰富的维生素，满足宝宝的营养需求。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季宝宝辅食有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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