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宝宝可以吃芝麻油吗（宝宝多大可以吃芝麻油）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-03 08:19:01 阅读() 收藏：23 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝多大可以吃芝麻油的内容。

芝麻油是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香醇厚，经久不散。芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素，深受人们喜爱。那宝宝可以吃芝麻油吗？

宝宝多大可以吃芝麻油

1岁以上

宝宝至少要等到一岁以上才可以吃食用油的。芝麻油倒是可以早一点吃，成分跟食用油是不一样的哦。而且给宝宝蒸鸡蛋羹的时候可以加一点，这样宝宝更喜欢吃呢。

宝宝吃芝麻油的好处

1、润肠改善便秘：

芝麻油具有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，适合直接食用，不宜高温烹调。

2、提高宝宝食欲：

芝麻油营养价值非常丰富，含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，可以给宝宝食用。饭菜做好时可以滴一滴，提高宝宝的食欲。

3、促进大脑发育：

芝麻油不仅能提供热能，其含有的丰富不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要。如果不加芝麻油改用橄榄油也是非常好的，但是荤油最好就不要给小婴儿食用了。

宝宝吃芝麻油注意事项

1、太小不能吃：

芝麻油是比较滑肠的东西这么小的宝宝吃了不是很好，盐也要特少量的，其实宝宝只要原意吃就不要放调味品最好。有时宝宝不原意吃原味东西时可以试着加少量盐调味。

2、添加油要科学：

给宝宝添加油的时候，要注意用科学的方法，逐渐的尝试，慢慢的为宝宝补充能量。比如，给宝宝吃胡萝卜的时候，需要滴几滴油爆炒了再蒸，这样胡萝卜素比较容易被吸收;吃橄榄油的时候，不能烹饪，要凉拌，所以这些都是需要科学的去添加的。

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宝宝可以吃芝麻油吗

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可以吃

芝麻油是良性的、败火的，宝宝可以吃。如果宝宝便秘或者是起湿疹，还可以用芝麻油来治疗哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝可以吃芝麻油吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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