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宝宝喝奶前喝水好吗（宝宝什么时候喝水好）

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林君亦美国正面管教PDA家长认证讲师

芜湖育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-06-03 16:06:01 阅读() 收藏：49 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝什么时候喝水好的内容。

喝水和喝奶是宝宝很重要的两件事，什么时候喝奶什么时候喝水也是有讲究的。那么，宝宝喝奶前喝水好吗？

宝宝什么时候喝水好

1、早上起床空腹时：

睡眠时的隐形出汗和尿液分泌会损失很多水分，就算起床后没有口渴的感觉，体内仍然会因为缺水而血液粘稠，这时饮用一杯水可以降低血液粘稠度，增加循环血容量。

2、两餐之间：

宝宝最好在两餐之间喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因为这个时候身体已经缺水，已经受到了一定程度的伤害。

宝宝不适宜喝水的情况

1、饭前1个小时内或者吃饭时：

饭前1个小时内或者吃饭时。不推荐宝宝在这个时间段大量喝水，因为孩子的消化能力一般比较弱，饭前和饭中大量喝水，会冲淡胃液，影响消化。

2、剧烈运动后：

剧烈运动后。经过了高强度的运动之后，身体细胞处于剧烈缺水的状态，猛然补水过多，会让细胞吸水膨胀。

宝宝每天喝多少水好

1、6个月：

6个月以后当宝宝逐步添加辅食，虽然一开始辅食也以流质食物为主，不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。

2、喂养方式：

人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同，妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。

3、不同年龄段：

不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。

（1）半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水。

（2）1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水。

（3）4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水。

（4）7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。

当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。

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不可以

水会稀释胃液，影响宝宝喝奶后对奶液的消化和吸收。而且在喂奶前喂水喝会影响宝宝的食量，造成宝宝食欲不振等情况。所以，不建议喂奶前喂水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝喝奶前喝水好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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