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宝宝辅食可以加糖吗（原因分析）

丁若婷10余年母婴媒体经验

镇江育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-03 22:12:01 阅读() 收藏：55 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于原因分析的内容。

宝宝4-6个月开始就可以吃辅食了，这样更有有利于保证宝宝营养全面，促进宝宝生长发育。宝宝有时不愿意吃辅食，有些家长就想着往辅食里放点糖，让宝宝有”胃口“。那么，这种做法对吗？有没有什么影响呢？请看，宝宝辅食可以加糖吗？

糖是一种碳水化合物，广泛的存在于自然食物之中。如果过多的从外部辅食补充，只会阻碍宝宝的味觉发育，使他对甜度不敏感，从而导致以后食物不加糖则不愿意吃的情况。这种偏食习惯一旦持续下去，不仅会造成后天肥胖症和糖尿病等疾病的形成，还会产生蛀牙。因此，宝宝的辅食应无糖。

1、影响宝宝食欲：

喜欢吃糖的宝宝往往有偏食和挑食的不良饮食习惯。宝宝吃惯了糖以后，对其他富有营养的东西往往不感兴趣。糖对味觉的刺激较为强烈，吃糖过多可使舌中味蕾对味觉的感知阈增高，本来味道不错的东西吃起来都变得淡而乏味了，自然激不起宝宝的食欲。

2、影响钙吸收：

健康人的血液总是要保持在弱碱性状态，其PH值约7.35至7.45。糖是酸性食物，过多摄入会使血液变成中性或弱酸性。为了维持原来的弱碱性状态，机体就用含钙的碱性食物去中和。经测定发现，进食6克糖，要消耗相当于1.4千克牛奶所含的钙量。宝宝正处于旺盛的生长发育时期，如果缺钙，会严重影响其骨骼的发育。

3、导致龋齿：

糖在口腔内经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用，就会产生酸性食物，使牙齿脱钙；在经过蛋白溶解酶的作用，牙齿中的有机物质分解，造成龋齿。

4、影响营养物质吸收：

多吃糖还会影响肠道对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用，不能满足宝宝生长发育的需要，机体的正常生理活动也受到影响，抗病能力下降，使宝宝容易得病。

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宝宝辅食可以加糖吗

不可以

一般情况下，宝宝的辅食是不能加糖的。宝宝的味觉还在发育的阶段，这个时候添加辅食，最好不要加糖，不然会影响宝宝的食欲，还会影响宝宝的发育。

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