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宝宝夏季胃口差怎么办（及时补充水分）

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丁闽敏心理咨询师

惠州育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-04 09:04:01 阅读() 收藏：26 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。下面小朗育儿网给大家了解一下关于及时补充水分的内容。

宝宝夏季胃口差怎么办？夏天天气热，宝宝胃口差只是暂时的，只要采取有效的方法，定能改善，妈妈们不必过于紧张。那么，宝宝夏季胃口差怎么办呢？

及时补充水分

夏天宝宝出汗多水分蒸发快，若不及时补水，容易造成宝宝虚脱。但是，不少妈妈反映宝宝不爱喝水，如何才能更好的给宝宝补水呢?

妈妈们不妨试试变换方式给宝宝喂水，例如用不同的水壶或换其他奶嘴，又或者用勺子给宝宝喂水。

若宝宝实在抗拒白开水，不妨试试用新鲜果汁、蔬菜汤等补充水份。

值得一提的是，尽量少给宝宝喝含糖量高的饮料，尤其是冰镇饮料，一冷一热容易导致宝宝感冒，对宝宝的肠胃也不好，还会影响宝宝的食欲。

多动一动

运动量大了，能量消耗就快，宝宝就更容易有饥饿感。1岁以内的宝宝，已经逐步掌握爬行、走路这些大动作了。

平时，不妨让宝宝多动一动，翻身、爬行、走路，都能消耗宝宝的体力，使其更快产生饥饿感，从而增强对食物的需求。

保证睡眠

宝宝睡得好，胃口才会好!夏日炎炎，宝宝睡觉时容易出汗，影响睡眠质量。妈妈们不妨将空调开至舒适的温度，让宝宝睡个安稳觉。

注意睡前不要和宝宝玩得太疯，睡前过度兴奋，不利于宝宝入睡。睡眠质量高的宝宝，白天胃口会更好哦。

注意营养搭配

宝宝夏季食欲下降，更要注意营养搭配。平日里，食物种类尽量多样化，尤其是富含纤维素的新鲜瓜果，多吃还能预防宝宝便秘。宝宝正处在成长发育的时期，需要充足的营养。

宝宝夏季胃口差，有了上面这些方法，妈妈们是不是觉得安心多了?夏天天气热，宝宝胃口差只是暂时的，只要采取有效的方法，定能改善，妈妈们不必过于紧张。

饮食要清淡

饮食要清淡

高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌会有所减少，消化食物的能力减弱。

夏天，宝宝们会本能地拒绝油腻荤腥的食物，妈妈们在给宝宝准备食物的时候尽量采用蒸、炖等方式取代炸、炒。

另外，在食物的量上可以选择少量多餐，正餐不要吃得太饱，而在正餐之间可以备些点心。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝夏季胃口差怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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