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母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意哪些（母乳喂养的妈妈这些食物要少吃）

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柳州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-04 12:05:01 阅读() 收藏：29 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于母乳喂养的妈妈这些食物要少吃的内容。

母乳喂养的宝宝会出现母乳性腹泻，这是正常的情况，但是不管宝宝是否是母乳性腹泻，只要出现拉肚子的情况，母亲的饮食都要适当注意一下，那么母乳宝宝拉肚子母亲饮食需要注意些什么呢？

母乳喂养的妈妈这些食物要少吃

1、少吃豆制品：

妈妈如果吃多了豆制品，腹胀明显，排气多，宝宝也会跟着排气多，而且大便稀，呈黄水样。这就说明，妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品，宝宝也同样接受不了，妈妈要适量地吃豆制品。

2、少吃脂肪含量高的食物：

宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质，就说明妈妈进食了过多的脂肪，妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。

3、少吃甜食：

宝宝的便便泡沫多，酸味重时，可能是妈妈吃了过多甜食、糖类，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。

母乳喂养的妈妈这些食物不要吃

1、辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。

2、抑制乳汁分泌的食物

为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。

3、药品和酒精

药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。这里药品并不是绝对禁止的，但一定要在医生指导下用药才安全，所以在就医时候要向医生说明自己的情况。

母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

母乳宝宝拉肚子，原则上妈妈饮食要注意卫生，要选择新鲜的水果蔬菜，吃前用盐水清洗并去皮，并且尽量做熟了吃。可以吃些粗粮，暂时少吃牛奶、鸡蛋、海鲜。

小贴士：

即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养，这个时候妈妈可以吃一些清淡的食物，多吃一些少油少上火的食物，吃东西的时候一定要当心，喝催奶汤的时候注意不要喝上面的浮油，这些浮油比较容易造成宝宝拉肚子，如果宝宝喝奶粉一定要按照说明书调配奶粉的浓度，不要过浓，也不要过淡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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