新生儿第二周饮食安排（哺乳妈妈奶水不足怎么办）

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳妈妈奶水不足怎么办的内容。

新生儿第二周饮食安排？新生儿每两小时需要喂奶1次，一天喂的次数多达8-10次。

哺乳妈妈奶水不足怎么办

如果你是用母乳喂养你的宝宝，这周你可能还没有真正下奶，这很正常，耐心坚持下去，很快乳汁就会多起来。

加强宝宝的吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

当然了，如果妈妈采用了各种方法后，奶水依然无法增多，也可以给宝宝选择合适的配方奶粉来进行混合喂养。

催乳注意事项

多吃蛋白质催乳

刚刚添了小宝宝，新妈妈要维持足够的奶量需要在吃的方面多用心，适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。新妈妈只要摄取适量的营养就行了，并非要吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多哦!

按摩法催乳

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

产后半小时让宝宝吸吮乳头

过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

新生儿第二周喂养常见问题

宝宝吃很多看起来还是很饿，怎么办?

由于宝宝频繁地吃奶，你可能认为他就是没有吃到足够的配方奶。如果他不停歇地每隔一两个小时就要吃上100多毫升，那他就是吃得太多了!如果他吐出来很多或拉肚子，他可能是真的没有吸收那么多奶。或者如果你冲配方奶时用的水太多，为了获取自己所需要的卡路里，宝宝可能也会喝更多的奶。

是否需要严格规定宝宝喂奶的时间，以让它有规律地吸奶呢?还是说等它饿了(或哭了)的时候再喂?

母乳喂养的宝宝不需要规定喂奶时间，而是按需(饿了或哭了或乳房胀了)哺乳，新生婴儿或3个月以下的宝宝晚上需要叫醒喝奶。3个以上或更大的小孩就让宝宝自然醒了就给吃奶。

宝宝是人工喂养的，听有些人说，冲配方奶不是越浓越好，为什么?请问医生我们如何去把握这个浓度?

按配方奶说明冲配的浓度就可以了，如果有的小孩不喝水或体重增长过快的，可以稍为稀一点，比如每次多加20～30毫升水或减少半勺奶粉。太浓宝宝很难消化。

我的宝宝出生不久，我发现她吃母乳经常都会拉肚子，是什么原因呢?请问医生，我该怎么办?

吃母乳的宝宝大便次数是比吃配方奶的宝宝多，不一定是拉肚子，如果确实是很多的话，有可能妈妈的饮食不当，比如说吃的汤或水果偏寒性。妈妈调整饮食就可以了。

新生儿第二周饮食安排

母乳是新妈妈专门为宝宝精心生产制作的天然食品和饮料，其中含有新生儿成长所需要的全部营养成分，特别是初乳中含有大量的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，可避免宝宝受各种微生物的侵扰，母乳中的不饱和脂肪酸，含量较高且颗粒小，最易于宝宝消化吸收，并能诱发良好的食欲。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

新生儿喂奶量：

新生儿每两小时需要喂奶1次，一天喂的次数多达8-10次。新生宝宝需要的乳量为：每450克体重3千克的宝宝每日需要摄入乳汁400-625毫升。母亲可在每次哺乳3小时候继续蜂蜜乳汁80-100毫升，每日母亲分泌乳汁720-950毫升是足够宝宝喝的。母乳喂养的婴儿可能比奶粉喂养的婴儿喂食次数多，这是由于母乳吸收快的缘故。

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