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宝宝食欲不振是怎么回事（改善宝宝食欲不振的办法）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-07 11:24:01 阅读() 收藏：35 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于改善宝宝食欲不振的办法的内容。

宝宝食欲不振是怎么回事？宝宝的饮食健康是家长们非常关注的问题，因此只有摄入足够的营养，才能保障正常的生长发育。但有时候，家长发现孩子总是不想吃饭，甚至日渐消瘦，因此非常担心。那么宝宝为什么会出现食欲不振的情况呢？

改善宝宝食欲不振的办法

1.如果宝宝不是因为疾病而食欲不振，那么可以让宝宝吃些李子、无花果等水果，帮助促进胃酸分泌，增加肠胃蠕动，提升食欲。

2.家长要将食物做到色、香、味俱全，吸引宝宝对正餐的兴趣，同时营造轻松愉快的用餐环境，培养宝宝良好的吃饭习惯，让宝宝爱上吃饭。

3.让宝宝按时一日三餐，每天减少零食、饮料的摄入，尤其是饭前，尽量不喝饮料，吃零食。

4.如果宝宝挑食，那么家长可以改善食物来让宝宝吃，比如宝宝不爱嚼肉，就可以将肉做成丸子给宝宝吃，宝宝不爱吃青菜，就以青菜为馅包成饺子给宝宝吃，确保饮食的多样化。

5.家长在烹饪食物时，注意不要加入太多重口味、刺激性的调味品，如葱、蒜、辣椒等，以免使宝宝形成重口味，以后吃到清淡食物就会挑食。

6.家长可以在清晨和傍晚带宝宝到户外运动一下，使宝宝消耗一定的热量，这样胃口自然会变好。

7.如果宝宝是因为积食的原因而不爱吃饭，那么家长可以给宝宝做做腹部按摩，促进宝宝的消化，按摩最好在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。

宝宝食欲不振的原因

宝宝食欲不振的原因

1.缺乏微量元素和疾病

宝宝如果身体缺少微量元素比如锌等，也会出现食欲不振的情况。如果宝宝患有某些疾病，身体不舒服也会不想吃饭，因此家长如果发现宝宝经常有这种情况，要及时带孩子去医院检查，然后对症治疗。

2.缺乏活动，消耗过少

有的孩子喜欢安静，不喜欢活动，就会使身体的消耗过少，胃里的食物没有消化，就不会出现饥饿的感觉，所以就会有食欲不振的现象。

3.情绪方面的原因

宝宝如果总是过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，都会在一定程度上影响食欲。

4.不良的饮食习惯

很多宝宝平时爱吃零食，如果家长不注意控制，宝宝就会对吃饭缺乏兴趣。加上有的宝宝饭前爱喝牛奶、果汁饮料，就会使消化功能减弱，从而食欲不振。

5.咀嚼能力不足

有的孩子从小吃饭就不会细嚼慢咽，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，就喝大量汤水，冲淡了胃酸，时间长了也会出现食欲减退。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝食欲不振是怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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