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宝宝怎样喝水最好（宝宝不能喝什么水）

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孙宽霆高级健康管理师，擅长儿童生长发育

徐州育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-07 13:58:01 阅读() 收藏：23 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对爸爸妈妈而言，培养教育小孩的任务是较为重的，尤其是在小孩年纪较为小的时候，一定要高度重视鼓励孩子的自觉性，具备自觉性的人格特质，这针对小孩的一生全是十分关键的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝不能喝什么水的内容。

现在家庭饮用的主要有白开水、净化水、矿泉水、纯净水等几种，但是宝宝对水的要求比成人严格得多。那么宝宝怎样喝水有益身体健康呢。

宝宝不能喝什么水

白开水：有益的钙、镁含量低，水质变软，而有害的铝离子含量偏高，对宝宝的骨骼和神经发育不利。

净化水：虽然通过活性炭或净化薄膜除去了自来水中的杂质，但因工艺中使用过多的工业材料，对宝宝的肝功能有不良影响。

矿泉水：宝宝的肾脏和其他器官发育不完全，调节功能差，滤过功能不如成人。

矿泉水中的多种金属元素容易造成肾赃负担加重，且在冲调奶粉等食物时易破坏原有微量元素的平衡。

桶装水：水桶反复使用及启封后在两天内无法用完，可使其菌落总数上升，宝宝长期饮用会损害肠胃功能。

宝宝缺水有什么表现

看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现。

看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄。

看大便：大便变得干燥，硬结。

食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。

看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷。

看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

宝宝怎样喝水最好

宝宝怎样喝水最好

很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。而实际上，当人感到口渴的时候，身体已经处于慢性缺水状态了。

正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，每次一杯左右。

如：1-3岁的幼儿每日喝白开水4～5次，每次150～200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。

切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。

对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全。

但相对来说，需要水的量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多。

但是，并不意味着饮水越多越好，所以，家长应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝怎样喝水最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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