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孩子补锌的最佳时间是什么时候（孩子补锌怎么办）

丁凯保健营养美食学会理事

南通育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-21 23:00:00 阅读() 收藏：50 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着宝宝的发育成长，到了一定的阶段之后就是需要断奶了，尤其是在宝宝开始吃其他食物的时候，但是在生活中，很多的新爸爸妈妈都是不知道怎么帮助孩子断奶，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子补锌的最佳时间是什么时候的内容。

孩子补锌的最佳时间是什么时候

在生活中我们每天会吃很多的食物，这些食物会给我们的身体补充一定的微量元素，所以只要在生活中不挑食，基本上就不会出现祛风微量元素的现象。小孩子一旦出现了缺乏某一种微量元素，就会对身体造成一些影响，在孩子时期，很多的孩子都容易出现缺锌的情况，那么孩子补锌的最佳时间是什么时候呢？

孩子补锌,育儿小常识

孩子补锌怎么办

儿童补锌的最佳时间

儿童补锌的最佳时间没有明确规定在什么时候，只要在儿童缺锌的时候补就好，并且，给孩子补锌最好的方式就是食补，比较符合新陈代谢机制，缺锌的症状不严重或预防缺锌，采用食补即可。可以给孩子吃一些海产品，例如生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。还有鱼、蛋、麦胚、肉、禽、坚果、全谷、豆种也含有丰富的锌元素，家长也可以给孩子搭配食用。但食补也有缺点，就是补锌的疗效比较缓慢，如果是儿童缺锌比较严重或者是想希望补锌快的，可以选择锌剂补，这样补锌会更及时、全面。