新生宝宝睡眠时间受什么影响？（睡眠时间小儿）

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下新生宝宝睡眠时间受什么影响？的内容。

新生宝宝睡眠时间受什么影响？

对婴儿睡眠的时间来说很多父母都比较困扰，婴儿睡眠的时间几乎是黑白颠倒的，通常婴儿白天都是睡觉，而晚上哭闹不停，每个新生儿正常的每天睡眠时间也有所不同，有的婴儿睡眠时间短，只要平时婴儿精神状态好，即便睡眠时间短也不必担心，随着婴儿发育，婴儿的睡眠时间也会逐渐缩短，新生儿多大部分时间都处在睡眠状态，每天会有18~22小时都在睡觉，婴儿多觉是生理需要，新生儿脑神经系统处在发育的阶段，还没有发育健全，这样大脑容易疲劳，就睡眠多，很多父母都没有掌握婴儿的睡眠时间，下面我们来说说如何掌握新生宝宝睡眠时间。

一.以下分析婴儿睡眠时间颠倒的产生原因。

1)环境不适应：有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

2)睡眠时间安排不当：有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，下午4点到7点不要睡觉，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

3)白天运动不足：有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

二.如何婴儿睡眠时间颠倒的解决办法上述介绍婴儿睡眠时间颠倒产生的原因，以下提供一些建议。

1)为宝宝制订生活作息表，并确实执行;

2)白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间，或不要让宝宝太晚睡午觉。

3)沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时，使宝宝放松心情，易于入睡;

4）看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适，再进行宝宝睡眠调整计划;

5)调整宝宝喝奶的时间。方法是将宝宝睡前的奶量增加;半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯;增加睡前最后一次牛奶的浓度。

三.注意事项

家长应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。几乎所有的宝宝除了吃喝、拉撒，就是睡觉。但并不是每个宝宝需要的睡眠时间都一样。初生婴儿，由于刚刚降生到这个陌生的世界上，加上他睡眠调节功能尚未成熟，因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生。

睡眠时间小儿

对婴儿睡眠的时间来说很多父母都比较困扰，婴儿睡眠的时间几乎是黑白颠倒的，通常婴儿白天都是睡觉，而晚上哭闹不停，每个新生儿正常的每天睡眠时间也有所不同，有的婴儿睡眠时间短，只要平时婴儿精神状态好，即便睡眠时间短也不必担心，随着婴儿发育，婴儿的睡眠时间也会逐渐缩短，新生儿多大部分时间都处在睡眠状态，每天会有18~22小时都在睡觉，婴儿多觉是生理需要，新生儿脑神经系统处在发育的阶段，还没有发育健全，这样大脑容易疲劳，就睡眠多，很多父母都没有掌握婴儿的睡眠时间，下面我们来说说如何掌握新生宝宝睡眠时间。

一.以下分析婴儿睡眠时间颠倒的产生原因。

1)环境不适应：有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

2)睡眠时间安排不当：有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，下午4点到7点不要睡觉，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

3)白天运动不足：有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

二.如何婴儿睡眠时间颠倒的解决办法上述介绍婴儿睡眠时间颠倒产生的原因，以下提供一些建议。

1)为宝宝制订生活作息表，并确实执行;

2)白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间，或不要让宝宝太晚睡午觉。

3)沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时，使宝宝放松心情，易于入睡;

4）看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适，再进行宝宝睡眠调整计划;

5)调整宝宝喝奶的时间。方法是将宝宝睡前的奶量增加;半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯;增加睡前最后一次牛奶的浓度。

三.注意事项

家长应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。几乎所有的宝宝除了吃喝、拉撒，就是睡觉。但并不是每个宝宝需要的睡眠时间都一样。初生婴儿，由于刚刚降生到这个陌生的世界上，加上他睡眠调节功能尚未成熟，因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生。

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