宝宝为什么不能喝酸奶？营养专家告诉你答案（酸奶什么原因）

如果家长没有对孩子正常饮食习惯有培养的意识或者任由孩子继续偏食，过于迁就孩子，就会让孩子偏食挑食的坏习惯变得更加严重。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝为什么不能喝酸奶？营养专家告诉你答案的内容。

宝宝为什么不能喝酸奶？营养专家告诉你答案

可能很多父母都听说婴儿不能喝酸奶，但不知道这是为什么，实际上原因很简单，因为酸奶会刺激人的肠胃系统，对宝宝的肠胃是比较大的伤害，宝宝喝酸奶可能会导致拉肚子。

一、为什么宝宝不能喝酸奶

酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，一岁以内的婴儿不能喝。首先，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害。在婴儿期，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4~6个月时也仅为成人的1/2。酸奶的加工过程经过酸化，pH值较低，进入胃肠道后，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。其次，婴儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起益生菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。顺便提醒一下，4~6个月内婴儿尽量采取纯母乳喂养，然后再逐渐添加婴儿专用配方奶粉。普通的酸奶或牛奶铁含量不高，蛋白质成分也不适合1岁内婴儿。

二、宝宝可以喝酸奶吗

宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。

但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。

三、多大的宝宝可以喝酸奶

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同，比鲜牛乳更易消化，因此，可以作为代乳品。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

酸奶什么原因

可能很多父母都听说婴儿不能喝酸奶，但不知道这是为什么，实际上原因很简单，因为酸奶会刺激人的肠胃系统，对宝宝的肠胃是比较大的伤害，宝宝喝酸奶可能会导致拉肚子。

一、为什么宝宝不能喝酸奶

酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，一岁以内的婴儿不能喝。首先，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害。在婴儿期，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4~6个月时也仅为成人的1/2。酸奶的加工过程经过酸化，pH值较低，进入胃肠道后，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。其次，婴儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起益生菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。顺便提醒一下，4~6个月内婴儿尽量采取纯母乳喂养，然后再逐渐添加婴儿专用配方奶粉。普通的酸奶或牛奶铁含量不高，蛋白质成分也不适合1岁内婴儿。

二、宝宝可以喝酸奶吗

宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。

但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。

三、多大的宝宝可以喝酸奶

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同，比鲜牛乳更易消化，因此，可以作为代乳品。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

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