小孩咳嗽能吃红枣的吗（咳嗽大枣）

林燕烨保健营养美食学会理事

白云育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-03 15:30:00 阅读() 收藏：20 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩咳嗽能吃红枣的吗的内容。

小孩咳嗽能吃红枣的吗

小孩子身体比较虚弱，引起了感冒之后就容易导致咳嗽，小孩咳嗽之后如果不注意日常的饮食，就会加重病情，小孩子不要吃一些辛辣的食物，这样对自己的呼吸道不好，那么红枣作为一种滋补的食物，小孩咳嗽能吃红枣吗？下面就让我们一起来看一下吧。

咳嗽,幼儿保健知识

咳嗽大枣

可以的。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。常见的咳嗽原因就是感冒所致的，一般没有什么特殊的，可以多饮水，咳嗽严重的话，可以予以止咳药物来改善。

注意事项(1)休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。(2)保持身体温暖，使身体不要再伤风。(3)多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。(4)多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。(5)感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。(6)接触新鲜空气，有的患者在山中休养，痊愈很快，这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。

小儿咳嗽的护理方法前言

小儿咳嗽注意“养”。俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

及时增减衣被

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

调节室温

孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。

居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

注意饮食调节

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

我们都知道，小孩都比较喜欢吃一些膨化的食物，那么引起了嗓子疼咳嗽一定不能吃这些食物，然而红枣，可以有效的去治疗咳嗽，是非常健康的食物，所以小孩可以放心的去使用，红枣还能够促进小孩的身体发育，能够促进大脑的发育。

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