辅食添加循序渐进（宝宝的辅食到底该怎么添加呢？）
丁馨硕育儿知识优质作者
10余年经验儿童医院营养医师
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2019-01-24 23:07:04 阅读() 收藏：57 分享：61 爆
现在正处于气候多变、乍暖还寒的时候，宝宝很容易着凉。但是许多宝宝都有踢被子的习惯，让家长们苦恼不已。那么对于婴儿保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下辅食添加循序渐进的内容。
一、宝宝的辅食到底该怎么添加呢？
1.循序渐进添加辅食的量
刚开始添加辅食并不是说吧辅食作为宝宝的主食，这期间母乳或者配方奶粉依旧是主食的首选，添加辅食不是一蹴而就的，宝宝的吞咽能力、咀嚼能力这些都有待开发需要慢慢培养的，应该是循序渐进地添加，一次少量观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐等不良反应，然后再逐步添加。
2.4个月以上的宝宝开始添加辅食
一般来讲，宝宝到了半岁以后母乳基本上不能满足宝宝成长所需的全部营养，4个月大的时候添加辅食是一个适应阶段，不必期待宝宝一次性吃很多，主要是训练宝宝的吞咽能力，毕竟泥糊状和流质的母乳口感是不一样的。
3.第一口辅食从米粉开始
之所以选择米粉，是因为它的质地细腻爽口，泥糊状的食物宝宝吃起来也不会噎着，能有效训练他的吞咽能力，其次，米粉和配方奶粉一样是有科学配方的，含有多种营养元素容易被消化和吸收，为了应对宝宝挑食的，同一品牌的米粉还会有不同的口味，满足宝宝的味蕾需求。
二、添加辅食注意事项
1.要从少到多
最开始接触到辅食宝宝会不适应，这种不适应不仅是表现在厌食上，还指宝宝肠胃的不适，可能会出现腹泻、便秘等肠胃疾病。
2.从单一到复杂
最开始添加辅食的时候一次不要添加太多种类，每次添加一种辅食之后先观察宝宝是否有什么不良反应，确定肠胃适应了再依次添加其它的食物。
3.从流质食物到固体食物
宝宝咀嚼能力和吞咽能力都需要锻炼的过程，肠胃也要适应进食的变化，一般4个月大的宝宝可以喂泥糊状的食物，5个月大的可以吃一些面条等半流质，6个月以上的宝宝可以吃一些肉泥菜汤之类的食物，可选择性越来越多。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝的辅食到底该怎么添加呢？)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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