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宝宝皮肤干燥饮食调理的窍门「知识普及」

丁患孝优质用户

10余年经验育婴师

原创内容来源：复禾健康时间：2022-02-24 22:12:01 阅读() 收藏：31 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

关爱每一个孩子，他们的成长是我最大的快乐!

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝皮肤干燥饮食调理的窍门的内容。

儿童营养知识

到冬天之后，天气变得非常的干燥，这就会加快肌肤水分的蒸发速度，最终就容易造成肌肤的不适，这就给宝宝带来很大的困扰。其实宝宝冬天肌肤干燥也是困扰着很多的家长，其实宝宝在冬天若是出现皮肤干燥、瘙痒、起皮等等，也不要担心，需要及时的进行调理呵护，也是能让宝宝的肌肤恢复到水润的皮肤。下面小编来介绍，宝宝皮肤干燥饮食调理的小窍门。

1、多吃富含维生素A的蔬菜水果。

宝宝皮肤干燥，表明宝宝体内缺乏维生素会导致肌肤水平衡失衡，在此建议需要多给宝宝吃些富含维生素A的蔬菜水果(比如胡萝卜、油菜、菠菜、大白菜、番茄、梨、苹果、香蕉等)，由于这些水果中含有很多的维生素A，维生素A具备较好的补水润肤功效。不过在添加水果辅食时需仔细观察宝宝食用后是否出现过敏反应，宝宝皮肤一旦对某食物过敏，应马上停止添加该辅食。