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宝宝喝奶粉还是牛奶好「达人分享」

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-02-24 23:18:01 阅读() 收藏：56 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

注意保护孩子的注意力和兴趣。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝喝奶粉还是牛奶好的内容。

儿童营养知识

宝宝的健康是全家人的幸福，每个阶段的宝宝需要的营养成分是不一样的。比如说很多的妈妈们不母乳喂养，就要吃奶粉，有专门的婴幼儿的奶粉，但是有些人群就质疑了，宝宝到底是喝牛奶好还是奶粉好呢。

专家介绍宝宝还是喝奶粉好，因为鲜奶中百分之八十是酪蛋白，而且钠离子高，不利于宝宝消化。有母乳最好是母乳喂养，母乳不足或质量不好时给宝宝添加配方奶粉。最好在一岁之前的时候要选择配方的奶粉，这样可以补充营养，满足健康的需要，在一岁以后选择吃点酸奶或者是奶制品，纯牛奶的话三岁以后才可以吃。因为纯奶中酪蛋白比较高，宝宝吃了不易消化。

奶粉与鲜奶的不同

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C遭到破坏，在这个过程中尤其是其中的维生素C的含量会被破坏的很严重，所以奶粉中的含量是比较少的。

奶粉也有许多优点，主要表现在便于贮藏运输和食用方便，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉很容易被人体吸收和利用，而且它的微量元素和营养也是比较丰富的，具有比鲜奶更加全面和合理的优点，适合很多不同人群的需要。

牛奶中的乳脂含有多种抗癌化合物，喝全脂牛奶会更有益健康，如果为了保护心脏，为了保持理想的体重，选择食用无脂的牛奶制品，那么，就有可能放弃了乳脂中的抗癌物质。而且有研究证明了，乳脂中有可以抑制肿瘤的亚油酸，也是人群所需的一种物质，可以补充营养，但是人体不能合成，而且有些人不能耐受。

关于宝宝喝牛奶还是奶粉的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，宝宝的健康需要从小就建议合理的饮食的要求，宝宝在小的时候还是以奶粉为主比较好哦，而且是一种营养价值比较高的选择，配方奶粉才能满足宝宝对营养的需求。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝喝奶粉还是牛奶好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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