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预防孩子感冒发烧小常识「父母必看」

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-02-25 13:51:01 阅读() 收藏：39 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多一份关心，少一分溺爱；多一份勉励，少一分纵容；多一点表扬，少一点责骂。

科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下预防孩子感冒发烧小常识的内容。

儿童营养知识

气候干燥的情况下，3-6岁的幼儿容易感冒发烧；再就是天气忽冷忽热，幼儿容易感冒发烧。操劳的妈妈需要时时刻刻的照顾孩子，即使孩子在幼儿园，妈妈还是不放心感冒发烧的宝宝，所以预防宝宝感冒发烧很关键，而且幼儿感知能力和表达能力有限，很容易烧成慢性炎症，影响宝宝的健康发育，那么如何来预防呢？

一、气候干燥的情况下

多给孩子喝水，最好是喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肺的功效，可以防止咽喉干燥；而且喝水可以提高孩子的身体免疫能力；多喝水可以多排尿，便于身体毒素的排出。

容易感冒的孩子一般身体免疫能力较弱，同样的孩子为什么有的身体免疫力好、有的差？原因主要跟吃奶的时候妈妈的奶水是否充足有关，吃妈妈奶长大的孩子比吃奶粉长大的孩子身体免疫能力高。所以后期要加紧对其营养的供给，以提高孩子身体免疫能力为主。

多给孩子吃水果蔬菜，再适当的补充肉蛋白质，提高孩子身体免疫力。

陪孩子多运动，锻炼身体，多晒晒太阳，每天坚持早晚都能够锻炼1个小时，可以加强孩子自身抵抗力。

二、天气忽冷忽热的情况下

天气忽冷忽热的现象主要发生在春秋季，春秋季难穿衣，在这个时候主要把控孩子穿衣，在出门的时候备一件稍微厚点的衣服，不要一次性给孩子穿太多，慢慢过渡。

春秋季也是流感多发的季节，要少带孩子去一些人群量多的场合，以免孩子染上感冒病毒。

要适当的给孩子补充维生素C和维生素A，水果蔬菜的维生素C和维生素A含量丰富，尤其是在秋季，蔬菜水果正新鲜丰盛时期，可以抓紧给孩子补充营养，提高孩子的身体免疫能力。

要保证充足的睡眠，一般孩子晚上都睡得早，晚上九点就睡了，早上八点起床，晚上需保证12小时的睡眠，到下午也要睡2小时，不要睡太久。

三、家庭气温的调节

家里室内的气温也要做适当的调节，到了冬季有暖气的时候，尽量开开窗户通通风，不要闷在屋子里，尤其家里人多的情况下，孩子老人的免疫力都低，其中有一个携带感冒病毒进来，有可能都会危及一家人。

夏季空调不要一直开，先开一会儿等到室内温度降下来建议开到和室外温度相差不到4°的温度，这样有利于身体的适应和健康。

晚上孩子睡觉的时候，家人要注意让孩子不要蹬被子，孩子一般特别喜欢蹬被子，晚上不注意被子就被蹬掉了，早上起床后就会感冒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防孩子感冒发烧小常识)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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