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小孩子吃燕窝粥的好处有这些「个人经历」

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丁奕心优质育儿科普作者

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-02-26 14:46:01 阅读() 收藏：57 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从长远利益考虑，让孩子从小适度地知道一点忧愁，品尝一点磨难，并非坏事，这对培养孩子的承受力和意志，对孩子的健康成长或许更有好处。——东方

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩子吃燕窝粥的好处有这些的内容。

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小孩子吃燕窝粥的好处有这些

燕窝粥是一款很滋补的汤品哦，而且营养物质很丰富，燕窝是一种很有保健功效的保健品，它的养生功效很丰富，可以抗衰老抗氧化。那么燕窝粥适合什么人群呢，小孩子是否能够食用呢，有什么好处，来看看吧。

小孩吃燕窝是很好的。小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。小孩子正在生长发育的阶段，可以补充丰富的钙质，燕窝粥就是不错的选择，可以有促进食欲的作用。

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。燕窝粥可以提高孩子的免疫力和抵抗力，对于促进大脑发育也有帮助。

小孩子吃燕窝粥的好处，你知道了吧，可以看出的是小孩子可以吃燕窝粥的哦，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于孩子的免疫力的提高有一定的好处，而且还可以促进大脑发育的呢，大家可以试试这样的养生食材，对孩子有好处。

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