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冬季给宝宝添加辅食有哪些原则「育儿师分享」

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林洁雯优质会员

国家二级公共营养师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-02-26 17:43:01 阅读() 收藏：41 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

莫把心爱的儿子留在你身边，放他出外锻炼才会名满天下。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬季给宝宝添加辅食有哪些原则的内容。

儿童营养知识

冬季给宝宝添加辅食有哪些原则

对于宝宝们来说，在来到世上的时候是需要喝母乳的了，但是在经过了一段时间之后，我们就要通过添加辅食的方法来帮助宝宝断奶了，那么我们在添加辅食的时候有哪些原则呢。

以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升，一般不超过1000毫升。

以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物，所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主，等宝宝大一点，需要锻炼咀嚼能力时，妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。

从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。

辅食口味偏淡。四个月宝宝肾脏功能发育不完善，辅食中不能添加调味品，特别是盐。

从少量到适量。刚开始先喂1-2勺，若宝宝消化、吸收好，再慢慢增加辅食的量。宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。

每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。

这就是我们给大家介绍的几个在给宝宝添加辅食的时候需要我们注意的地方了，注意这些可以让宝宝更好的食用辅食哦。

辅食对于宝宝的重要性是毋庸置疑的了，现在已经收到了大家的公认了，但是大家知道吗，想要让宝宝吃健康的辅食，那么我们就要知道给宝宝添加辅食时的注意事项了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季给宝宝添加辅食有哪些原则)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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