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掌握技巧（宝宝断奶不是难事）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-02-17 10:09:01 阅读() 收藏：51 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期发育】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当一个新生宝宝来到一个家庭时，全家人的内心都是非常幸福的。通常情况下，家长们在宝宝来临前都会准备各种各样的宝宝用品，其中浴巾是宝宝必用的产品，也是家长们必备的产品。那么对于母乳喂养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下掌握技巧的内容。

母乳喂养

母乳喂养虽好但不是万能的，到了一定阶段的时候无法满足宝宝成长所需的营养，就需要断奶了，但是宝宝吃了好几个月的母乳对他已经产生了依赖，不是说断就能断的也需要掌握一些方法，有些妈妈在断奶的过程频繁受阻，宝宝哭闹甚至日渐消瘦自己更是休息不好，到底怎样能够轻松断奶呢？

轻松断奶的技巧：

1.妈妈调整自己的饮食结构

哺乳期的妈妈一旦决定断奶就要从源头做好准备，只是减少宝宝的吮吸次数不行，还要减少母乳分泌量。日常饮食结构需要改变，要减少主食和水果的摄入，尤其是高蛋白的催乳汤如猪蹄汤、公鸡汤，也要少吃流食减少母乳的分泌量，通过饮食帮助早日回奶促进乳房快速恢复。

2.断奶选择合适季节

建议选择在秋天断奶，秋高气爽的季节天不闷不燥，宝宝心情舒畅，秋天又是瓜果成熟的季节可挑选的宝宝辅食种类多。夏天天气炎热宝宝容易口干舌燥心烦气躁，妈妈也容易出现胸部胀痛。时断奶宝宝容易出现营养不良，妈妈也容易因为胸部胀痛患上乳房疾病。冬天天气寒冷宝宝需要足够的脂肪补充能量和脂肪抵抗寒冷，也不适合断奶。