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宝宝如何补脑促进发育（两款食谱）

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周佳嘉母婴知识优秀作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-01 12:39:02 阅读() 收藏：45 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的心灵犹如白纸一样纯洁，既容易受真善美的熏陶，也容易受假丑恶的污染。(张于义)

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝如何补脑促进发育的内容。

儿童营养知识

宝宝如何补脑促进发育

宝宝正在生长发育的阶段，要注意的问题还是有很多的呢，宝宝应该如何更好的去成长呢，离不开饮食，要想变得更加的聪明，要注意选择一些滋补的食物，补脑是不错的选择，来看看这些可以促进生长发育补脑的一些食谱吧，更好的得到健康。

清蒸猪脑髓

它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品。

制作方法：首先，将猪佬水洗干净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。然后，将所有的原材料统统放入炖盅中，并加入适量的清水。接着，将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸十五分钟左右。最后，取出炖盅加入调味品即可食用。

这个汤有利于增强记忆力、缓解脑细胞衰老，使头脑变得更聪明。

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

制作方法：首先，将猪脑泡在水里，用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净，以做备用。然后，将所有原材料放入炖盅中，并加入适量的矿泉水，盖上盅盖。接着，放入蒸锅中蒸九十分钟。最后，出锅前加入调味品即可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

关于宝宝补脑促进生长发育的一些食谱，大家都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，帮助消化，使宝宝更加健康的成长哦，大家不妨试试今天小编给大家推荐的这两款宝宝补脑食谱吧。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两款食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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