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婴幼儿可以吃猪肝粥吗（怎么做）

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林侄厅优质育儿科普作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-06 10:38:01 阅读() 收藏：28 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

新的一天是新的起点，不断小结不断提高，无限创造。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴幼儿可以吃猪肝粥吗的内容。

儿童营养知识

婴幼儿可以吃猪肝粥吗

家长朋友都很喜欢为宝宝做一些肉类食物，像一些猪心粥、猪肝粥一类较多，但是对于一些体制不强，消化系统较弱的婴幼儿来说，他们适合吃此类的食物吗?下面小编就为大家详细介绍一下关于婴幼儿是否可以吃猪肝粥，以及猪肝粥具体应该怎样做。希望小编的介绍对大家有所帮助。

猪肝粥的主要成分为猪肝和大米，其整体营养价值丰富，有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，适合各类人群食用。

猪肝是我们常见的补血食物，可以调节改善人造血系统的生理功能，猪肝中还含有丰富的维生素A和维生素B2，它们对于保护眼睛，防止眼睛干涩，同时在补充机体重要的辅酶，排毒方面效果很好。另外，猪肝中还含有其他肉类所不含有的维生素C和微量元素硒，在增强身体免疫力，抗氧化，防衰老方面有着很好的作用。

猪肝粥的做法

材料：粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克。

做法

1、首先将小白菜洗干净，放入热水中烫软。

2、将烫好的小白菜捞起泡冷水后，沥干水分，再切成细末。

3、将猪肝剁成细末。

4、将切好的猪肝放入熬好的粥中，煮熟。

5、最后加入小白菜末即可。

最后，小编提醒大家，在吃猪肝的时候，不要与鱼肉、雀肉、西红柿、辣椒以及富含维生素C的食物食用，这些食物与猪肝都是相克的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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