杜仲和哪些煲汤补肾（何首乌杜仲乌豆汤）
丁钰博育儿专家
潮州育儿博主
原创内容 来源：新浪育儿 时间：2022-06-13 22:43:01 阅读() 收藏：34 分享：74 爆
太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杜仲和哪些煲汤补肾的内容。
杜仲是中医中一味补肝肾、强筋骨的中药材，尤其适用于治肾虚腰痛，下面来了解一下杜仲和什么煲汤补肾效果最好。
何首乌杜仲乌豆汤
材料：何首乌五钱、杜仲一两、乌豆一两、红枣一两、淮山一两、猪肉一大块
做法：
1、杜仲洗净，用热水浸半小时，换水再浸半小时。
2、乌豆浸四小时或以上，红枣洗净浸软去核。
3、淮山洗净略浸。
5、猪肉洗净汆水约两公升水煲三个小时。
功效：乌发补肾。
杜仲花生猪尾汤
材料：猪尾骨250克、杜仲30克、花生15克、怀牛膝15克、圆肉10克、姜3片、盐适量
做法：
做法
1、猪尾骨斩件，汆水，洗净。
2、其他材料洗净，杜仲切丝;花生用清水浸1/2小时。
3、煲内加适量水，放入所有材料，大火煮滚，改小火煮2小时，下盐调味。
功效：补肝肾、强筋骨注意事项:痛风症患者忌用。
巴戟杜仲黑豆猪骨汤
材料：巴戟,杜仲各5钱,黑豆1两,红枣6粒,猪尾骨12两
做法：
黑豆白镬炒香;猪尾骨出水;其余材料浸洗;将全部材料放入煲内,用8碗水煮约3小时成4碗即成。
功效：此汤全家可服,对产前或产后气血不足,腰痠背痛妇女亦非常适合.但患感冒,及体质燥热人士不宜。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(何首乌杜仲乌豆汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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