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太子参和哪些煲汤比较好（麦冬太子参药膳水）

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丁汝龙婴幼儿营养指导

梅州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-13 22:44:01 阅读() 收藏：54 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于太子参和哪些煲汤比较好的内容。

太子参具有益气健脾、生津润肺等功效，主要适用于脾气虚弱、胃阴不足所致的纳呆厌食、口干燥渴等症，下面来了解一下太子参和什么煲汤比较好。

麦冬太子参药膳水

材料：麦冬8钱、太子参8钱、玉竹片5钱、无花果8粒、南北杏5钱

做法：

1、先将麦冬、太子参和玉竹片清洗后浸20分钟。

2、无花果清洗后剪半。

3、南北杏清洗备用。

4、将1.5公升水煮滚后放入所有材料，㷛1小时便可。

5、熄火后可因应个人喜好加入适量蜜糖，使味道更佳，更滋润。

太子参无花果瘦肉汤

材料：太子参一两，无花果二两，瘦猪肉半斤，蜜枣五个

做法：

1、将太子参无花果蜜枣洗净备用，瘦肉飞水。

2、加水八大碗，煲二至三小时左右，盐调味，可供二人饮用。

太子参淮山茨实汤

材料:太子参10g、准山、茨实各20g、粟米1个、红萝卜1个、陈皮1角、蜜枣2粒、猪骨200g

做法:

1、准山、茨实洗净浸泡半小时,隔水备用;

2、太子参、陈皮、蜜枣稍为清洗;

3、粟米、红萝卜去皮切块;

4、猪骨洗净,冻水下锅煮约5~8分钟,再用清水洗净杂质;

5、将各材料洗净后,放入煲内;

6.用16碗水,大火煲滚转中火,煮1.5小时,加点盐调味即成。

饮食常识

太子参百合苹果瘦肉汤

材料：太子参30克、百合30克、麦冬50克、苹果3个、瘦肉200克

做法：

1、将瘦肉洗净，然后汆水及切片。

2、太子参、百合、麦冬浸泡半小时。

3、把苹果洗净去皮、去芯，切块。

4、将全部材料放入汤煲中，加入2公升水，大火煮起，转小火煮1.5小时即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(麦冬太子参药膳水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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