小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

茯苓和哪些一起煲汤去湿（冬瓜茯苓祛湿汤）

育儿知识

丁一豪上海科普协会科普作家

保定育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-14 10:20:01 阅读() 收藏：31 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于茯苓和哪些一起煲汤去湿的内容。

茯苓性味甘淡平，是很好的利水渗湿药，用来搭配其它食材煲汤水更易排走体内湿气，下面来了解一下茯苓和什么一起煲汤去湿效果好。

冬瓜茯苓祛湿汤

材料：老冬瓜2斤、新鲜荷叶1块、土茯苓1两、莲蓬1个、生熟薏米各1两、赤小豆1两、炒扁豆1两、花豆5钱、泽泻5钱、茯神5钱、猪尾骨1斤、蜜枣3粒、陈皮1块、姜4片、清水2500毫升

1.将莲蓬、荷叶浸水清洗约15分钟，其他材料(土茯苓;生熟薏米;炒扁豆;花豆;赤小豆;泽泻;茯神;蜜枣)浸洗片刻，倒去水分，

2.陈皮用水浸软，刮去果囊，备用。

3.老冬瓜连皮，去瓜囊，切大块，备用。

5.将水倒入锅中，冻水放陈皮同姜，煲沸后，将全部材料放入煲内，用中大火煲15分钟后，再转小火煲2小既时，加盐调味，即成。

功效：里面的药材都是清热解暑，袪湿利水功效中药，再配合老冬瓜，对暑热郁闷、水肿、口乾口渴人士很有效。

陈皮茯苓瘦肉汤

材料：党参4钱、茯苓4钱、白术4钱、淮山4钱、陈皮2钱、薏米一两、生姜2片、猪肉半斤、盐少许

做法：所有材料以清水洗净，入煲;加入清水8碗;以大火煲滚后，转文火煲2小时;加盐调味即可。

功效：本汤有健脾开胃，促进食慾作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

饮食常识

茯苓白术冬瓜薏仁汤

材料：冬瓜700克、茯苓30克、白术50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2.5升、盐适量

做法：

1.全部材料洗干净。

2.冬瓜切块。

3.大火煲滚水后，放入全部材料。

4.水再滚起后，转慢火煲1小时，加盐调味完成。

功效：茯苓白术冬瓜薏仁汤有清热利湿、健脾益气的功效，有标本兼治之功，脾胃的消化功能良好，湿气自然更易排走。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜茯苓祛湿汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（200）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿资讯，湖北省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：茯苓和哪些一起煲汤去湿（冬瓜茯苓祛湿汤）：http://www.wy668.com.cn/youery/103955.html

上一篇：牛大力和哪些煲汤好（老黄瓜牛大力土茯苓汤）

下一篇：冬天乌鸡汤怎么炖最有营养（椰青瑶柱乌鸡汤）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿