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玉竹和哪些搭配治咳嗽（沙参玉竹无花果汤）

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丁俊豪10余年经验婴幼儿营养指导

荔湾育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-14 10:32:01 阅读() 收藏：25 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉竹和哪些搭配治咳嗽的内容。

玉竹性甘，微寒，归肺、胃经，功效为养阴润燥，生津止渴。中医多用于干咳少痰、津少口渴、阳虚感冒等症，更可用于糖尿病，下面来了解一下玉竹和什么搭配治咳嗽。

沙参玉竹无花果汤

材料：雪梨2个、红萝卜1个、雪耳1朵、沙参4钱、玉竹4钱、无花果3粒

1、红萝卜去皮切块，雪梨连皮去芯切块。

2、锅内加入2000毫升水，加入所有材料。

3、煮至水滚，转细火煮1小时，加入适量盐调味即可。

功效：滋阴润燥，增加肠胃津液，舒缓排便不适症状。

沙参海玉竹莲子百合雪梨汤

材料：沙参一两、海玉竹一两、莲子一两、百合一两、陈皮2/3个、无花果4粒、鸭嘴梨4个、肉眼瘦肉500g、水约2.5L、盐小许

做法：

1、沙参海玉竹(洗净)莲子百合(浸洗)陈皮2/3隻(浸软后刮去浅色部份)无花果四粒(洗净剪两刀)肉眼瘦肉约500g(出水)鸭嘴梨4个(洗净后一开四刮去梨心)

2、如用铸铁锅煲，加入水后用中火煲滚，水滚后用最小火煲半小时，关火后由它焗住，1小时后再开火，煮滚后再转最小火再煲半小时，晚上用餐时再煲滚加小许盐就可以了。

3、因铸铁锅比较储热所以不用连续开火两小时已上也能煲出入味汤水，#如用其他锅具可煲滚后转小火煲两小时。

注意事项：寒咳人士不适宜加入鸭嘴梨煲。

百合玉竹无花果汤

材料：干百合—1两、玉竹2两、瘦肉/猪展、无花果—3粒、南北杏100克、水4L、盐少许

做法：

1、瘦肉飞水切块。材料洗净。

2、汤煲落水煮滚，加入全部材料大火滚30分鐘后，转中火煲5小时便熄火。可以享用。

功效：润肺止咳、健脾益气。

饮食常识

五指毛桃玉竹双枣苹果瘦肉汤

材料：五指毛桃、玉竹、蜜枣、椰枣、无花果、苹果、南北杏、瘦肉

做法：

1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，椰枣切半去核备用;

2、其他材料洗净略浸;

3、瘦肉放姜出水;

4、水滚后放入所有材料，中小火煲2小时，熄火放盐。

功效：此汤有益气补虚，健脾益胃之功效，可降血压，降胆固醇，提高人体免疫力的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(沙参玉竹无花果汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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