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牛尾汤怎样做补白细胞（胡萝卜牛尾汤）

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孙全博婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

茂名育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-14 11:27:01 阅读() 收藏：58 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对一些小孩而言，父母会察觉孩子在上课的情况下可以听得懂老师的所学內容，可是对做题则会出现许多不正确。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牛尾汤怎样做补白细胞的内容。

牛尾具有中益气、填精补髓的功效，如果白细胞偏低的话可以通过牛尾汤食补，下面来学习一下牛尾汤怎么吃可以补白细胞。

胡萝卜牛尾汤

材料：牛尾一条、胡萝卜一根、无花果5颗、杏仁一小把、姜3片

做法：

1、牛尾切段;

2、把所有材料洗净备用，胡萝卜切成小块;

3、锅里放入清水煮沸后，把牛尾放进焯去血水后捞起放沙锅里;

4、把其他材料也一同放进沙锅里，加入清水大火烧开20分钟后，转小火慢慢炖1.5-2小时，熄火前加入盐调味即可。

清炖牛尾汤

材料：牛尾、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉。

做法：

1、牛尾洗干净哦，泡在清水里一段时间，泡出血水。

2、将牛尾放入沸水锅里焯几分钟后捞起。

3、砂锅里倒入适量清水，放入牛尾、姜片炖煮，不要忘记滴入几滴料酒哦，大火煮开后转小火炖1.5个小时。

4、最后加入胡椒粉、盐调味，撒上葱花就可以开吃了哦。

饮食常识

淮山牛尾汤

材料：牛尾骨，淮山，枸杞，生姜，盐

1、花椒加水煮沸，下牛骨淖水；

2、洗净后放入汤煲，加几片生姜；

3、大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色；

4、加入淮山和枸杞再煮10-15分钟，调入盐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜牛尾汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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