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印加果油功效与作用（调节生理机能）

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孙尹墨十余年经验儿童医院营养医师

东莞育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-14 12:24:01 阅读() 收藏：35 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于印加果油功效与作用的内容。

印加果(南美油藤)是一种多年生藤本植物，塬产于秘鲁亚马逊森林，印加果种子含油量高达 50%以上，这些种子可用冷压萃取其丰富且高品质的营养油脂，下面一起来了解一下印加果油功效与作用。

调节生理机能

印加果油采用低温冷压初榨方式制成，保留其高达92%以上好的不饱和脂肪酸及多种微量元素组成，同时含有Omega-3、6、9三种不饱和必需脂肪酸，特别是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1，可帮助调节生理机能、营养补给。对于素食者来说也是一个非常好的油脂来源。

保养皮肤

乾性皮肤(Dryskin)或乾皮病是一种常见的问题，它是由环境和个体因素之间的复杂相互作用引起的，包括：环境温度低、湿度低、接触化学物质、微生物、衰老、心理压力、特应性皮炎和湿疹，常影响患者的社会生活、心理满意度和生活品质

一则研究指出，外用涂抹印加果油于皮肤具有低刺激性，且能改善肌肤含水量及乾燥现象。

提升胰岛素敏感性

胰岛素(Insulin)在调节人体新陈代谢中起着核心作用，其关键功能主要与刺激葡萄糖从体循环摄取和抑制肝脏糖异生，共同调节葡萄糖稳态有关

胰岛素不足或胰岛素敏感性降低会导致高血糖，而组织长期暴露于高血糖环境与大小血管併发症的发生有关，特别是冠心病、脑血管病以及视网膜病变、肾病和神经病变。

一则双盲随机试验(对象为42位男性)指出，在高脂肪的膳食中添加印加果油，可以改善胰岛素敏感性(特别是三酸甘油酯血症和高血糖反应的对象)。

有益高胆固醇血症

胆固醇是细胞膜的重要组成部分，在维持细胞内和细胞间的稳态和跨膜通讯中起重要作用

已有研究表明，高胆固醇血症(hypercholesterolemia)可导致动脉内皮细胞和毛细血管损伤，血流减少，代谢障碍，脑内营养和氧水平下降，从而增加认知障碍的可能性

高脂血症的治疗包括饮食控制、运动、纤维酸、胆汁酸螯合剂、菸硷酸、他汀类药物和选择性胆固醇吸收抑制剂。

一则初步研究(为期4个月，对象为24位高胆固醇血症患者)指出，口服印加果油除了能降低总胆固醇(totalcholesterol)和非酯化脂肪酸(non-esterifiedfattyacids)，还有助提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-cholesterol)。

饮食常识

促进新陈代谢

印加果(SACHAINCHI)生长在祕鲁的亚玛逊河森林中，天然无污染的肥沃土壤爲这种植物提供了极为丰富的养分，它的果实中含有丰富的油，其中90%以上是不饱和脂肪酸，能帮助身体新陈代谢，促进体内环保。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(调节生理机能)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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