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沙葱怎么拌凉菜（凉拌沙葱的做法二）

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陈炫文10余年母婴媒体经验

番禺育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-14 15:30:01 阅读() 收藏：35 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于沙葱怎么拌凉菜的内容。

沙葱也叫蒙古韭，是一种营养价值非常高的野菜，具有一定的开胃、消食、杀虫的功效，下面来了解一下沙葱怎么做成凉拌菜。

凉拌沙葱的做法二

材料：沙葱适量、粉丝一小只、盐适量、香油适量、醋适量

做法：

1、把沙葱洗干净，水烧开，把沙葱烫一会;

2、把粉丝烫好了和沙葱放一起，为了增加色彩可以放一些红萝卜。把盐和香油放一起拌均匀就可以了。

凉拌沙葱的做法三

材料：沙葱200克、盐一小勺、糖一勺、香醋三勺、蒜瓣六瓣、干辣皮子、植物油适量

做法：

1、沙葱洗净后倒入沸水中焯一下就迅速捞出。

2、捞出后迅速放入冰水中浸泡。

3、大蒜切蒜末，辣皮子洗净剁碎和蒜末放入瓷碗，再加入糖和盐。

4、植物油烧热后倒入，用筷子搅拌一下，蒜末辣油就***好了。

5、两勺辣油和三勺香醋混合就做好了拌汁。

6、圆形慕斯圈定型，沙葱顶部放少许辣皮和蒜末做点缀。

7、然后往沙葱里浇入泼好的两勺辣油。

8、最后缓慢倒入香醋辣油汁就OK了!

饮食常识

凉拌沙葱的做法一

材料：沙葱500克、大蒜适量、咸盐适量、白糖适量、生抽适量、味精适量、醋适量、花椒油适量

做法：

1、沙葱一斤，择净后用水反复冲洗干净。

2、水烧开后放少许咸盐，放入沙葱稍汆，出锅用冷开水镇凉。

3、双手攥干水份，从中间切一刀，使沙葱稍短一点。

4、生蒜加盐捣成蒜泥，加白糖、生抽、味精、醋充分混合，倒入拌菜盆中。炒锅上火，加油烧热，放花椒爆出香味后捞出花椒，把热花椒油倒入。

5、搅拌均匀，即可装盘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(凉拌沙葱的做法二)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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